你觉得什么是真正的高情商？
真正的高情商，是在身心一致的情况下，让自己和别人都舒服、都能够感受尊重和活得有尊严。
在我看来呢，情商就是对自己和他人情绪的觉察和影响，本质上是一种控制力。当你对自己的生活有了足够的掌控感，你就更有能力去管理自己的情绪。所以其实不难发现，身边把生活打理得井井有条的人，每天坚持看书健身瑜伽冥想的人，都是通常意义上的高情商。他们往往不急不躁，给人一种稳定可靠的感觉。所以，有效的自我管理+对外的积极影响=高情商
提起情商，很多人都会困惑一件事，那就是：如果高情商就意味着委屈求全、让别人舒服的话，那岂不是活得太憋屈?
看过一个故事，一个公司员工，他一直以为老好人就是高情商，所以几十年来竭尽全力地扮演着老好人的角色：同事聚餐，他总是让别人点菜，就算自己不喜欢，也要假装很享受的样子:公司开会，轮到他发言，他会把所有人的发言都赞美一遍，然后说：“我没有意见。”久而久之，领导开始对他不满，认为他不是没能力、就是在敷衍，他觉得既委屈又窝囊，但又不知道问题出在哪里。
关于情商，我认为不要把低情商视为一件很糟糕的事情。以我自己为例，在我认识到自身存在问题之前，还是顺利地生活了很多年，其中不乏幸福和高光时刻。低情商没有那么糟糕，我怀疑许多人哀叹自己情商低，只不过是需要给自己的挫败和沮丧安排一个原因。如果原生家庭不好用的话，那么就可以用低情商这个说法。低情商刚好，它安全地和自己的问题隔离开来，听上去就像是说自己因为感冒听不清楚别人说什么，或者腿短跑不了马拉松等等。相比之下，承认自己就是个混蛋要困难得多。我认为不承认也没关系，承认低情商也能过好自己的人生就够了。这样一个人总是能发现自己人生里美好的时刻，而且很有可能你在当时情商依然很低，这样就解除了低情商和不幸之间的纠缠，可以正视低情商这个事实。
高情商又称情绪智力，是心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。即具有较高的EQ值，是人受欢迎的一项重要特征。
特征：高情商善于控制自己的情绪，任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制住自己的冲动冷静和克制自己的欲望。及时化解自己的不良情绪，使自己保持良好的心态，遇到任何事情都能做到游刃有余。
情商之父丹尼尔把情商划分为五个方面为：
1、 认识自身情绪的能力，那么，我们如何认识自身情绪呢？就是心里有自己，承认自己的情绪，接受自己的所有情绪。很多人不愿意承认自己的情绪，是因为对负面情绪有误解，认为这是问题，是不健康的。所以，我们要承认自己的情绪，并做出正确的疏解。
2、 妥善管理情绪的能力，这是最常用到的一种能力。简单来说就是能够很好的控制自己的情绪。在发泄自己的情绪前，先冷静的想一想，到底为什么，学会妥善的管理自己的情绪并隐藏。
3、 自我激励的能力，就是自己鼓励自己，自己激励自己，给自己增加信心，引导自己走向成功。
4、 认识他人情绪的能力，就是心里有别人，那么如何做到呢？首先要换位思考，顾名思义就是站在对方的角度思考问题，思考他为什么会这样做，他的动机和出发点是什么，通过这样做出接近正确的行为。
5、 人际关系的管理能力，就是妥善处理，让别人舒服也让自己舒服，让自己和别人都处在舒适的人际关系中。
尊重所有人的人权和人格尊严；不将自己的价值观强加于他人；对自己有清醒的认识，能承受压力；自信而不自满；人际关系良好，和朋友、同事能友好相处。
情商，又称情绪智商。它包括五个方面：一是了解自我，二是自我管理，三是自我激励，四是识别他人情绪，五是处理人际关系。每一方面，都是实打实的个人能力。
情商，本质上是智商的一部分，高情商的人不随便开玩笑，更不会拿别人短处当谈资。
跟高情商的聊天是一种享受，跟情商低的人聊天是一种折磨。懂得聆听是修养，随意打断别人讲话是没素质。高情商的人知道尊重别人，自然也能得到别人的信任与尊重。看似情商高的人不一定智商高，智商高的人情商一定不低，精通处世本身就是一种智慧。
一个真正的高情商之人，会有如下表现：
1、非常了解自己。喜欢并接纳自己的一切，与自己的一切和解。
2、有着出色的自我管理能力，心智成熟，情绪稳定。
3、遇到困难时，能很好地调节压力，自我鼓励。不会一蹶不振，而是把困难、挫折当成功课，从中学习，成长，吸取经验、教训，不断升级、进化自己。
4、共情能力强，能敏锐捕捉和体察他人情绪。能给别人恰到好处地倾听，安慰，陪伴，鼓励。
5、擅长处理人际关系，是不折不扣的人际关系高手。人际关系和谐。
一直以来，大众对情商有很多误解，以为就是会说话、会讨好、会溜须拍马，讨别人开心……这都是认知偏差。真正的高情商不是为了迎合对方而说谄媚的话，而是努力提升自己，敢于表达自己，能够对不公平的事情说不，能够保护好自己，能够保护好身边的人。能够在他人尴尬的时候，化解尴尬。万望大家提升智慧，不要掉入认知偏差的陷阱。
人间美好，人间值得。愿大家平安喜乐，一切顺遂！
现在很多人都在学高情商，到底什么是高情商？
是绿茶似的那种八面玲珑吗？
还是惺惺作态的吹捧？
还是溜须拍马的奉承？
这些真的是高情商的表现吗？
所以说现在有很多本来挺大的方方的姑娘，结果弄得很焦虑，总觉得自己情商不够用了。
这些所谓的情商，说白了都是在割你的韭菜。你仔细想一想这明明就是一种虚伪的社交方式，这是高情商吗？短期内你可能吸引到别人的注意，但是时间久了就会很腻歪。总会让人觉得少了点什么。
————所以我认为真正的高情商他是建立在德行之上的，真实自然简单。
如果一个人不真实不自然，他说再多的话都是在演。一个不能简单生活简单表达的人，他一定很累。累还能叫高情商吗？我们学习情商到底又为了什么？是为了去迎合别人吗？还是为了去怼人吗？还是为了凸显我们自己的能力吗？
那你内心得有多自卑啊。所以自己不累，活得真实，不迎合别人，这才是高情商。但是一切的前提你得建立在你的德行之上。你真实自然了，但是你得顾及别人的感受啊，你不能让别人听的不舒服，难堪。
我一直很欣赏我的一个朋友，他生意做得很好，但是每次看到他的时候他都是很谦卑低调的。
他能够很平等的对待服务员，销售人员。这就是德行，没有分别心，但是有敬畏心。而且在他身上你能看到宽厚。
一个老板能表现出宽厚，那是多么难得的修为。他不像有些老板，一到吃饭，全场听他一个人滔滔不绝讲述他的创业史，他有多牛，那个敬酒词一套一套，我觉得这不是高情商，这是情商不及格。
所以有些人他可能表达能力不行，但他不是做人不行。有些人看上去情商很高，但是做事能力有限。所以一个会表达的人，但是还能谨言慎行，这是聪明人。
所以在这个物以稀为贵的时代，自然真实，简单，宽厚，这些无论是在婚姻还是在社交当中，才是真正所谓的高情商。
