Question

有哪些不好的习惯可能会导致眼睛成为近视眼？

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Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

经常用眼让眼睛得不到休息，会导致眼睛成为近视眼。喜欢在黑夜里面玩电子产品，也会导致眼睛成为近视眼。在看电视或者是学习的时候，离电视和课本非常近，也会导致眼睛成为近视眼。近视眼已经是一个非常普遍的眼部疾病了，很多的人从很早的时候就开始得上了近视眼。关于有哪些不好的习惯，会导致眼睛成为近视眼？以下是我的看法：

一、经常用眼，让眼睛得不到休息

如果一个人经常用眼，让眼睛得不到休息，那么这个人患近视眼的概率就会非常大。所以为了能够保护好我们的眼睛，保护好我们的视力，我们每一个人都应该在用眼一段时间之后，就让眼睛放松，休息一会儿。这样的话，就能够让我们患近视眼的几率大大的降低。

二、在黑夜中看电子产品

很多的人在忙碌了一天之后都非常喜欢在关灯之后玩一会儿手机，而且有的人想着是玩一会但是很多时候一玩就玩到了半夜。经常在黑夜里面玩手机玩到三更半夜，这对我们的眼睛是有着很大的伤害的。所以为了让保护我们的视力，我们每一个人都不应该在关灯之后熬夜玩手机。

三、离要看的东西非常近

很多的人在学习或者是看电视，看电脑的时候，都会离电脑屏幕或者是课本非常的近。离我们要看的物品非常近，就会使我们的眼睛疲劳加深，很容易就会使我们的眼睛患上近视眼。所以为了保护好我们的视力，不让我们患上近视眼，我们应该在看东西的时候尽量离的远一些，尤其是想看电脑或者是电视等电子产品的时候。

你觉得哪些不好的习惯，会导致眼睛成为近视眼呢？欢迎评论区下方留言。

Answer 3

有这些不好习惯，可能会导致眼睛成为近视眼：长时间的学习，看书，看手机，会让眼睛觉得非常累，如果不及时休息，就会发展成假性近视；歪着身子或躺着看书，玩手机，又或者在开动的汽车上看手机，这些不但造成了不安全因素，还会严重的影响眼睛；读书写字的光线不好；个人营养不良也会造成近视。

Answer 4

第一，长时间近距离用眼，当我们观看近距离事物时，人眼的屈光系统首先会将眼睛的焦点调节到近处，如果长时间近距离看书或玩电子产品，会导致视疲劳
第二，用眼方式不正确，比如走路时或者躺着看书、玩手机，这样对眼睛很不利

Answer 5

长时间过度使用电子产品，或者在强光线下用眼，会导致眼睛疲劳，遭受过多蓝光伤害，导致视力下降，发展为近视。

Answer 6

用甚不干净的手指去揉眼。在黑暗之中玩手机。从不做眼部保健操。看书本的距离太近。长时间对着强光。长时间看书，玩电脑，不休息。