Question

碳酸饮料喝多了，有什么害处

Answer 1

1.碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质。
2.这些成分在体内代谢时需要大量的水分，所以喝碳酸饮料就会越喝越觉得渴。
3.碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
4.饮料中的酸性物质会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用，会导致牙齿损坏。

Answer 2

碳酸饮料指充入二氧化碳气的饮料，少量饮用可以给身体提供糖分、补充能量，不适宜长期喝，因为长期喝碳酸饮料会对身体产生以下几种危害：

1、碳酸饮料中含有磷酸，长期喝会影响人体对钙的吸收，导致骨质疏松、骨骼发育迟缓，容易骨折。

2、长期喝碳酸饮料会导致小便中钙含量增加，从而诱发泌尿系统结石疾病。

3、影响人体的消化系统的健康，因为二氧化碳进入人体内后会抑制肠胃中的有益菌，并破坏消化系统，因此长期喝碳酸饮料的人容易得胃肠疾病，食欲会下降。

4、长期喝碳酸饮料是导致龋齿的重要原因之一，饮料中含有的酸性物质会软化牙釉质，促进龋洞形成。

Answer 3

碳酸饮料喝多了可能会引起痛风、造成骨质疏松、增加心血管疾病、降低免疫力等危害，还可能会引发糖尿病。