Question

肩椎疼痛，有什么缓解的方法吗

Answer 1

肩椎疼痛我们能做的第一件事情就是尽量的让颈部进行休息，可以采用任何方式的热敷，什么东西都可以，比如小毛巾衣服等等都可以。这样热敷可以改善局部的供血，加速局部的瘀血，代谢产物的排出，能够活血镇痛。

我们还可以进行推拿、按摩之类的，把紧张的肌肉放松开来，也可以用针灸的方法进行舒筋活血，增加缺血的运行来缓解疼痛。另外可以服用一些镇痛剂，比如常见的扶他林，芬必得这些肌松的药物，这是非常好的，非常快速的能够缓解疼痛的。

​饮食上应该多吃一些营养丰富，清淡易消化的食物，不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物，烧烤的食物也不要多吃，戒烟，戒酒，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。

Answer 2

肩椎疼痛的原因可能是肩周炎引起的，肩关节以及周围的软组织发生病变以及出现炎症可能会引发肩周炎。如果患者出现肩周炎的情况可能会引起肩椎疼痛，使肩关节的活动受到疾病的限制。此种情况可以在专业的医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等来治疗。