Question

每天喝蜂蜜水会长胖吗

Answer 1

很高兴为您解答。如果吃多了会长胖。
维他狗建议每天吃1-2瓷勺蜂蜜（1瓷勺为10ml）即可。
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为什么会长胖呢？这是因为蜂蜜中80%的物质不过是糖。
蜂蜜中含葡萄糖和果糖，约占65%—80%；蔗糖极少，不超过8%；水分约占16%—25%；维生素、多种矿物质、酶和有机酸含量等约占5%。
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所以，想要靠吃蜂蜜来减肥的简直是作死，因为糖吃多了，容易发胖，这是众所周知的道理呀！
更可恶的是，蜂蜜中的糖是容易被人体吸收的果糖和葡萄糖！

可想而知，每天喝一大杯蜂蜜水减肥的人，你的无知让你白长了多少斤肥肉。
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Answer 2

很高兴为您解答。如果吃多了会长胖。

维他狗建议每天吃1-2瓷勺蜂蜜（1瓷勺为10ml）即可。

为什么会长胖呢？这是因为蜂蜜中80%的物质不过是糖。

蜂蜜中含葡萄糖和果糖，约占65%—80%；蔗糖极少，不超过8%；水分约占16%—25%；维生素、多种矿物质、酶和有机酸含量等约占5%。

所以，想要靠吃蜂蜜来减肥的简直是作死，因为糖吃多了，容易发胖，这是众所周知的道理呀！

更可恶的是，蜂蜜中的糖是容易被人体吸收的果糖和葡萄糖！

可想而知，每天喝一大杯蜂蜜水减肥的人，你的无知让你白长了多少斤肥肉。

Answer 3

每天适量喝蜂蜜水，通常不会发胖。但是如果大量饮用蜂蜜水，则会引起肥胖。

蜂蜜水具有润肠通便的功效，可以润滑肠道，促进肠蠕动，有利于代谢产物排出，还能够加速新陈代谢，一定程度上燃烧脂肪，从而帮助减肥。

但是蜂蜜水中含有丰富的果糖和葡萄糖，如果长期大量饮用浓蜂蜜水，则会导致热量堆积，转化为脂肪，造成肥胖。

因此建议减肥人群适量饮用蜂蜜水，平时应避免大量吃高脂、高糖的食物，比如肥肉、鸡皮、猪脑、奶油蛋糕等，可以坚持进行运动，促进热量消耗。

Answer 4

蜂蜜水适合一个种人群。根据所采蜜的这不同可以有不同的作用，一般蜂蜜水长期服用可以起到健脾养胃润肺的作用，本身有便秘的人可以长期服用蜂蜜水缓解便秘，对于体型偏胖的人来说，蜂蜜水是可以增加体重的，因为蜂蜜本身属于甜性肥胖的人本身就有痰湿，长期的吃甜的食物可以引起体重增加。