Question

有什么好习惯可以让皮肤变好？

Answer 1

让皮肤变好的习惯还是有很多的，平时的话，养成之后就能够让自己的皮肤越来越好，而不是越来越差。一些好的习惯能够帮助自己。
首先，让你皮肤变好的习惯就是出门要涂防晒霜，或者是穿长衣长裤，戴帽子。如果觉得涂防晒霜比较麻烦，那么就要打伞。戴帽子穿长衣长裤这样就能够有效的防止过量的紫外线照射，特别是天气比较晴朗的时候。
第二，不要熬夜。想要皮肤变好就不要熬夜，因为熬夜的话就会变得色素沉着，不能够有效的排除毒素，体内的黑色素也会越来越多，而且不利于自身的健康，皮肤也会变得暗淡无光。
第三，就是不要酗酒吃辛辣的饮食。因为酗酒的话，它会破坏身体的一个体内的结构，也会有一些过量的酒精之类的会影响皮肤的细胞的新陈代谢，这样就会让皮肤变得越来越差。
最后，就是平时要注意皮肤的健康和卫生。要按时洗澡，平时要注意清理床铺，整理床铺的卫生，钱少，懒虫，这样也能够有效的保护皮肤，让皮肤变得更好。
让皮肤变好的习惯有很多，所以一定要坚持下来，这样能够帮助自己有一个良好的皮肤环境。同时要让自己有一个健康的状态去迎接工作，生活和学习。