痛经可以吃李子吗
女性在月经前或者是月经期间出现腹痛，腰酸，下腹坠胀等，这就是所谓的痛经，痛经会影响到女性的生活和工作，需要我们及时的进行治疗，以免耽误病情，给身体造成更大的伤害，那么痛经可以吃李子吗?
痛经可以吃李子吗？
不少的朋友都喜欢在生活在吃一些李子，因为李子里面含有比较丰富的人体需要的营养成分，而且女性适当的吃一些李子还可以帮助女性起到美容养颜的作用，以及吃李子还会有预防疾病的功效，所以李子还是很受到大家的喜欢的。那么痛经可以吃李子吗?
在月经期间的时候是不可以吃李子的，在这个阶段时女性身体里面的激素是处在了一个紊乱的状态，身体里面的脏器功能都会下降，而李子虽然有着很高的营养价值，但是却是一种寒凉性的食物，在月经期间的时候，吃李子的话容易引起脾胃虚寒的情况，对于身体的消化功能会有着很大的影响，所以就会造成消化不良的症状，在月经期间的时候要避免食用一些过热过寒的食物，而李子是属于寒性的食物，在这个时候吃李子的话，对于子宫里面的寒气会有所增加，轻微的话可以引起宫寒痛经，严重的话就会导致经血量大量减少，甚至是闭经，所以说在月经期间的时候是不可以吃李子的。
女性月经期最好不要吃李子。因为女性在经期时期体内的激素紊乱,身体内多个脏器的功能都会有所下降,而李子是寒凉性的食物,在经期食用会引起脾胃虚寒,影响其消化功能,出现消化不良之症。经期禁止食用过热过寒的食物,李子属于寒凉性,在经期时食用会明显的增加子宫内的寒气,轻者引起宫寒痛经,严重者甚至直接导致经血量大量减少或者直接闭经。所以在经期时尽量不要吃李子这种寒凉性的水果,影响正常月经,就算吃也需少吃。
艾草泡脚可以治疗痛经？
痛经对人的健康影响是非常大的，也是一种比较常见的疾病，所以应该引起女性朋友们的重视，平时应该有一个好的饮食习惯和生活规律，避免出现了腹部疼痛和身体乏力的症状，有的女性出现了痛经，还可能是由于宫寒引起的这个现象，这种情况下可以选择使用艾草泡脚的方法来缓解病痛，有效的促进局部的血液循环，对女性痛经的预防和治疗都有很好的效果。
1、 艾草泡脚可以有效的促进局部的血液循环，对女性的月经疼痛或是白带增多之类的妇科疾病的治疗，都有很好的辅助效果，提高人体的抗病能力，而且可以有效促进身体的保暖，预防和治疗痛经的症状。
2、 女性出现痛经的原因是非常多的，也可能是由于妇科疾病引起的，这一现象，最好应该在月经结束之后到医院进行身体检查，有的女性如果出现了肾阳虚或是宫寒的症状，有可能会导致痛经的产生，可以通过使用艾草泡脚的方法来治疗病情。
3、 妇科疾病的患者可能会导致痛经的产生，所以平时应该有一个好的自我保健意识，平时也可以通过使用艾草泡脚的方法，避免出现肾阳虚的症状，对痛经的预防都有很好的效果，艾草泡脚还可以预防和治疗一些轻微的妇科疾病。
所以有痛经的女性朋友们应该到医院去检查一下是什么原因导致的痛经，平常应该多注意，少吃辛辣食物，不要碰凉水，在来月经期间，多喝点儿红糖水。
