Question

为什么有人戒烟后，反而会不舒服呢？

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Answer 1

经常吸烟的人因为身体已经习惯了有尼古丁摄入，而当戒烟以后大脑就感受不到尼古丁了，所以这时候大脑就会非常渴望尼古丁，所以这时候身体就会觉得不舒服，但这都是正常现象不用太过于惊慌。只要坚持一段时间以后，这种不舒服的感觉就会自动消失了，但是在这个过程当中，千万不要继续抽烟，否则很容易戒烟失败。戒烟完全就是靠自己意志力，只要意志力够强，那么戒烟也就比较简单，但如果意志力较弱，那么就很难戒掉。但是如果把烟瘾戒掉了，那么不管是对自己还是对家人都是有好处的。

戒烟后会有哪些症状？

1.口干舌燥：戒烟一段时间以后经常就会出现口干舌燥的症状，这种时候就要多喝水，即便是你不想喝，那也得多喝点。因为喝水才能让身体内的新陈代谢速度加快，从而让身体快速排毒。坚持一段时间以后这种症状一般都会消失。不过前提是一定要多喝水。

2.经常失眠：根据调查，有很多人在戒烟过程当中都会出现失眠症状，或者睡到半夜就会被惊醒，这种长时间失眠情况会让人特别焦躁不安。之所以会出现这种情况，是因为很多人习惯了，用香烟来提神醒脑，而停止吸烟以后身体就会出现不适应的情况，所以就会导致失眠。不过出现这种情况，可以选择在睡觉前泡下热水脚或者喝一杯热牛奶，有助于睡眠。

3.脾气变差：很多人戒烟以后就会觉得心里面空落落的，所以这时候脾气就容易变得焦躁不安，很容易就对身边的人发火，甚至有时候自己都控制不住自己情绪。如果出现这种情况可以选择进行适量运动或者听听歌曲放松身心。

Answer 2

经常吸烟的人因为身体已经习惯了有尼古丁摄入，而当戒烟以后大脑就感受不到尼古丁了，所以这时候大脑就会非常渴望尼古丁，所以这时候身体就会觉得不舒服，但这都是正常现象不用太过于惊慌。只要坚持一段时间以后，这种不舒服的感觉就会自动消失了，但是在这个过程当中，千万不要继续抽烟，否则很容易戒烟失败。

Answer 3

烟草会刺激人的精神跟肉体，戒烟是因为突然没有了烟草的习惯性刺激，导致出现嗓子不舒服，咳嗽、咳痰等现象

Answer 4

因为感觉到特别不适应，有的时候会感觉到身体特别空虚，会感觉到习惯突然不能进行下去了，所以就会感觉到不舒服。

Answer 5

因为有的人已经吸烟上瘾，戒烟之后会出现身体不适的症状，刚开始是没有办法适应这种情况的。