Question

走路的正确姿势有哪些？

Answer 1

走的正确姿势应该是抬头、挺胸、收腹；眼睛平视前方，不要左右乱看；双臂自然前后摆动。走路时，上体要正直，双臂有力的前后摆动，双脚有节奏的踏地。这样可使全身的肌肉都参与活动，使身体得到充分的锻炼。另外，走路的正确姿势还有助于矫正驼背、端肩等形体缺陷，对于青少年来说，更应该养成良好的走路姿势。走路姿势不正确，不但达不到锻炼身体的目的，而且还会影响身体健康。走路姿势不正确，不但达不到锻炼身体的目的还会影响身体健康。