Question

如何预防脑溢血？

Answer 1

怎样预防脑出血

1、定期检查

对于有高血压症的人,平时要做好定期测量血压和血液粘度的工作,而对于一些可引发脑出血的疾病,如冠心病、糖尿病、高血脂症、免疫性疾病等,则要及时治疗,控制好病情。

2、调整情续

情绪不佳也是诱发脑出血的原因之一,所以平时要注意保持乐观情绪,避免过于激动。 悲喜勿过,以防出现意外。

3、戒烟戒酒

烟酒会导致血管收缩,让人心跳加快并导致血压上升,同时还会加速动脉硬化,所以对于有高血压病、冠心病的人,预防脑出血一定要忌烟酒。

4、避免劳累

不管是体力劳动者还是脑力劳动者,超负荷的工作都容易诱发脑出血,所以要注意劳逸结合。

5、保持定时排便

同时尽量少蹲便。蹲便时,尤其是屏气排便时,是会让腹内压力增高,从而让血压升高的,所以要注意。

6、 进行适当的锻炼

可以选择适合自己的锻炼运动项目,以增强体质,当然要注意避免剧烈的运动,以防出现意外。

Answer 2

积极治疗容易引起脑出血的原发病。糖尿病患者由于脂代谢异常，容易诱发动脉硬化。高脂血症，特别是低密度脂蛋白的增高，也会引起动脉硬化，从而诱发脑出血。养成良好的生活方式。规律的作息习惯和良好的饮食习惯，是预防脑出血非常重要的手段。一定要忌烟酒，因为长期性的大量饮酒以及吸烟会加速动脉硬化，给血管会造成很大的负担。

Answer 3

脑溢血的预防，需要从平时的生活和饮食上来改善。特别是有高血压病的人，除了合理规范的服用药物治疗以外，患者还需要适当进行锻炼身体。不能吃辛辣油腻肥甘厚腻之品、不能够有情绪的激动、不能熬夜上火、不要饮酒、不能过度劳累、保持一颗平常心。每年定期体检，按时测量血液和血脂。一定规范的服用治疗的药物，不能随便停药或者减药。

Answer 4

脑溢血主要原因就是血压造成血管破裂，所以要控制血压，那么就要注意血管不能堵塞。

Answer 5

怎样预防脑出血

1、定期检查

对于有高血压症的人,平时要做好定期测量血压和血液粘度的工作,而对于一些可引发脑出血的疾病,如冠心病、糖尿病、高血脂症、免疫性疾病等,则要及时治疗,控制好病情。

2、调整情续

情绪不佳也是诱发脑出血的原因之一,所以平时要注意保持乐观情绪,避免过于激动。 悲喜勿过,以防出现意外。

3、戒烟戒酒

烟酒会导致血管收缩,让人心跳加快并导致血压上升,同时还会加速动脉硬化,所以对于有高血压病、冠心病的人,预防脑出血一定要忌烟酒。

4、避免劳累

不管是体力劳动者还是脑力劳动者,超负荷的工作都容易诱发脑出血,所以要注意劳逸结合。

5、保持定时排便

同时尽量少蹲便。蹲便时,尤其是屏气排便时,是会让腹内压力增高,从而让血压升高的,所以要注意。

6、 进行适当的锻炼

可以选择适合自己的锻炼运动项目,以增强体质,当然要注意避免剧烈的运动,以防出现意外。