晚餐吃的太晚,对身体有哪些的危害?
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晚餐吃得太晚容易导致肥胖,引起胃酸倒流,还容易得胃病,影响身体健康。除此之外,晚饭吃得太晚还会影响睡眠。
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可以影响到自己的胃口,然后也会让自己的肠胃没有办法消化,并且会导致积食,会导致自己胃胀,有的时候也会腹泻。
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