和男友因为异地问题导致分手，如何才能从伤心的情绪中走出来？
有网友问：和男友因为异地问题导致分手，如何才能从伤心的情绪中走出来？要想从这种因分手导致的伤心情绪中走出来，以下几个方法或许可以帮助到你：一，和朋友们倾诉交流，多和他们出门游玩；二，可以去唱歌发泄情绪，或者去健身和跑步；三，给自己放个长假，去风光好的地方生活一段时间。其实，不管是因为什么原因导致的分手，要走出伤心情绪，要忘记这个，最需要的就是时间。你现在最需要做的就是给自己找点事情做，打发这些时间。
首先，一定不要将自己关起来，那样一点用都没有。你要和朋友们多倾诉多交流，将你失恋的苦楚都讲出来。多和朋友们出门游玩，如果你身边没有朋友，那么就多安排自己去人多的地方玩。你可以去逛公园，你可以去看电影，你可以去逛超市、逛商场。你还可以全情投入到工作中去，和同事多交流。
其次，你可以去唱歌发泄情绪，你也可以试着去健身和跑步。当你足够累的时候，你就没时间想这些伤心的事情了。所以一定要让自己的生活充实起来。每天安排一个五公里跑步，运动不仅能让你的身体分泌多巴胺，能让你快乐起来。运动结束后你也会因为身体的疲惫进入快速休息的状态，根本无暇想那些伤心的事。
第三，如果觉得工作不在状态，那么你可以给自己放个长假，选一个你喜欢的地方，去找个民宿住一段时间。换个环境你的心情可能会不一样，去看看那些平凡人的生活，你的内心也有可能会得到更多的鼓舞。其实你和男友之所以分手，异地是一方面，还有一个原因是不够相爱，你不要再执着于过去。
总之，你将自己的时间排满，让自己变得忙起来，时间久了也就自然忘掉这些了。
你可以尝试转移自己的注意力，同时也可以让自己的生活变得充实起来。
从某种程度上来说，异地恋确实非常考验两个人的感情基础，同时也考验两个人经营感情的能力。既然你已经跟自己异地恋的男友分手，你就需要开启一段新的生活，同时也没有必要因为过去的感情而过分纠结，你需要把目光放到自己身上，尽可能让自己走出过去感情的经历。
你可以尝试转移自己的注意力。
如果你实在忘不了自己的前男友，而且感到非常伤心的话，你可以尝试通过各种事情来转移自己的注意力。当你不思考这些事情的时候，你就会发现一个人的生活其实可以变得非常简单，你也没有必要因为过去的感情经历而变得多愁善感。
你需要尽可能充实自己的生活。
当一个人整天无事可做的时候，这个人就会对过去的感情胡思乱想，同时也会走入情感的死胡同。相反，如果你能够进一步充实自己的生活，你就会发现生活其实充满各种光彩，你的生活会变的越来越阳光。在多数情况下，你可以通过工作与学习来填补自己的业余时光，通过这样的方式暂时忘却过去的感情经历。
你也需要坦然对待过去的感情。
每个人都会有自己的感情经历，不管是好的或者不好的感情经历，这些经历可以让我们进一步成长，同时也可以让我们用更为成熟的态度对待今后的感情。因为你跟自己的前男友已经分手，你也需要尽快调节自己的情绪，同时也需要让自己真正跟过去说再见。当你尝试开启一段新的人生的时候，你就会发现生活会变得非常美好，你也完全没有必要为过去的感情而过分纠结。
