Question

头发稀少是遗传吗？有什么可以快速长头发的妙招吗？

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Answer 1

头发稀少的情况下，有可能是和生活习惯有一定的关系，另一方面和遗传先天性疾病也有一定的关系。要保证充足营养和休息，要在饮食上多做一些调理。但任何方式都达不到快速长头发，只能说是缓解头发不脱落的问题。一般可以多补充钙铁锌以及维生素摄入，这对头发生长来说会起到一定的帮助。头发很稀少要注意个人卫生，经常洗头要保持头皮干净。

因为头皮一旦受到损伤或者是受到刺激之后，会导致头发脱落的比较严重。梳头发的时候要选择柔软有弹性的梳子，这样才不会伤害到头皮，尽量用一个方向。如果是小孩子平时要给孩子多吃辅食来增强营养均衡，特别是有很多孩子很喜欢挑食，这样就会造成营养不良。导致孩子的头发比较黄少，感觉像是缺乏营养一般。

在饮食中要保证鱼虾，牛奶，瘦肉，新鲜的蔬菜和水果，各种食物搭配。也可以多吃含有丰富点的紫菜，海带或者多吃黑芝麻能够让头发长得又黑又浓密。除了饮食还要保证有充足的睡眠，这是特别重要的问题，只有充足的睡眠才能提高身体免疫。春秋季节早晚可以出去晒晒太阳，因为在阳光照射下，再加上新鲜的空气，对头发生长也会有很多益处，紫外线会杀菌还能促进头发生长发育。

相信掉头发也是很多人的烦恼，特别是经常熬夜加班或者是照顾孩子期间，掉头发是属于正常的现象。应该多补充铁质，有专家表示经常脱发是身体缺铁，气血不足而导致头发缺失。多吃菠菜黄豆，花生米，香蕉，胡萝卜，如果头发干枯没有营养或者总是开叉，也可以多吃蛋白质来改善。不过这些都是通过生活来缓解自己的身体条件，如果头发脱落的比较严重，已经超过了范围。还是要及时去医院做检查，要听医生的建议和安排。

Answer 2

头发稀少的话，也有可能是遗传的原因，如果你家里面的人头发都是比较少的，很有可能你的头发也不会多，我们可以多吃一点黑芝麻

Answer 3

头发稀少是属于遗传。可以吃黑芝麻糊，黑木耳，枸杞之类的食物，也可以在毛囊上涂抹生姜，要早睡早起别熬夜。

Answer 4

头发稀少确实有遗传的因素，但是跟后天影响也有关，那么我们就应该要多吃含有黑色素的东西，而且要作息规律。