Question

怎样治疗动脉硬化

Answer 1

动脉硬化，即动脉粥样硬化，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解病情。患病后也应调节好心态，避免不良情绪的刺激。

1、一般治疗：动脉粥样硬化可能与高血脂、高血压等因素有关，生活中应保持良好的生活习惯，规律作息时间，适当运动。坚持合理的饮食，以低脂、低糖、低盐的食物为主，将血压、血脂控制在正常范围内；

2、药物治疗：动脉粥样硬化随着病情的发展会出现血管狭窄现象，导致供血、供氧不足。可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物进行治疗，也可使用华法林钠片、利伐沙班片等抗凝药物进行治疗；

3、手术治疗：如果通过以上方式治疗无效，并且出现管腔明显狭窄或闭塞时，可以通过球囊扩张和支架植入术进行治疗。

动脉硬化是与生活方式相关的一组疾病，因此动脉硬化的治疗，主要与饮食和生活习惯有关，具体见于以下方面：

1、饮食要清淡，避免进食过多的动物性脂肪，以及含有大量胆固醇的食物，如鱼籽，含胆固醇高的食物多为动物性的食物，因此要少吃，可以多食用豆制品，既减少胆固醇的摄入量，又提供优质的植物蛋白。

2、增加膳食纤维的摄入量，其中豆类比米粒的膳食纤维含量高，老年人肠胃不好，不宜消化，因此不宜使用过多。

3、要减少钠盐的摄入量，由于高血压是诱发冠心病的重要危险因素，因此低盐饮食非常重要。

4、要戒烟限酒，以减少烟酒对动脉血管造成的损伤。

5、饮食要规律，不能吃得过饱，增加心脏的负担，诱发心绞痛。

6、要治疗肥胖、脂肪肝、高脂血症、高血压、糖尿病，及相关疾病和危险因素，以及抗动脉粥样硬化治疗的药物，如他汀和阿司匹林等。

Answer 2

动脉硬化主要指的是动脉粥样硬化。形成的原因有两点：一是血管壁损伤；二是血脂过高。那么，让人的动脉粥样硬化消退、变软，办法也有两条：一是低脂多菜饮食；二是适度运动锻炼。这样，大约经过一年左右的时间，血液中胆固醇的含量会逐渐降下来，可以下降1／4,硬化的斑块大约缩小2.6％，心绞痛的发生率可以下降90％。这种办法要比服药效果好得多。因为从临床观察效果来看，单纯采用药物降血脂治疗的患者，能够显示病变消退的只占27％。但是，两种办法各有优劣。
克服饮食嗜好，切实做到尽量少吃肥厚油腻食物，平时多吃些蔬菜水果，并使饮食合理安排，让饮食、营养、防病结合起来，使生活纳入正轨，科学地制定个人的食谱，这将有助于使硬化了的动脉日趋变软。
另外，适当参加体育锻炼，比如散步、慢跑、打拳、练操或是其他运动项目，可以按照个人兴趣，选择进行，但不宜剧烈活动，练后以不觉得累为度。还要不吸烟、少饮酒、勿纵欲、保持乐观情绪。日久，动脉硬化自会离去。