Question

内心｜当你说反感一个人的时候，你到底在反感什么？

Answer 1

一

我最近走到了一个情绪奔溃的边缘。

深夜两点，我已经辗转反侧了N个来回，脑子里反复的回想起一些事情，情绪逐渐转向失控： 头痛欲裂，脑子里面预演着和某个人激烈争吵的场景，带着此生决裂的愤怒和反感。

然后，我用最快的速度打字，通过微信告诉这个人： "只要你的脸和声音出现在我的脑海，我就感到痛苦，就觉得生无可恋，你是我最讨厌的人没有之一"，然后我按下了发送，急促的呼吸终于平息了些。

就在这一瞬间，我惊呆了。到底是什么力量让我如此反感这个人，在深夜表现的这么决绝？且不管我第二天如何善后这个冲动，而是我决定抽丝剥茧，去剖析我为何忽然情绪如此失控。

这个人是我的婆婆，当然我并不打算去讲婆媳间的家长里短等等，我只是想通过这个人和事和大家分享一个现象。

二

婆婆是个风风火火的人，不熟悉她的人，往往等不清楚她是正常说话，还是在和人吵架。同时，家里任何一员和她发生小摩擦，家里气氛顿时结冰，其他人无一幸免。

家里经常的情形是这样的： 婆婆嘴上不饶人，惹怒了某个人，两个人吵起来，然后婆婆开始拉着脸，对谁都不好好说话，躺床上不吃不喝，等着大家挨个去劝她，最终她心里的气消了，就开始风风火火，有说有笑的去和邻居亲戚聊天，然后把这次家庭摩擦事无巨细的哭诉给别人听，说儿子儿媳有多不孝顺以及她如何委曲求全等等。农村人闲了比较爱嚼舌根，闲话转了一圈，又传到家里人的耳朵里，最后家里又开始新一轮争吵。

所以在婆家的这些年，参与或者乱进他们的争吵中是常态。尤其今年怀孕生子在家，这种情况达到了顶峰，我彻底厌倦了。

孕妇产妇原本就情绪敏感，这不在太多矛盾之后我觉得我神经更加紧张，看到婆婆我就习惯性躲避。这不就有了开始这一幕。

三

我开始深思这一问题，婆婆真的的确有很多毛病，有时候搞的家里乌烟瘴气，但我真的就这么反感到如此地步吗？她真的就一无是处吗？

我开始想起很多事情，比如这些年她对我的照顾和包容，比如我生孩子时候她空前的担忧，她是善良的，比如她虽然脾气火爆，但从不背后耍心眼，有事说事，交往起来不用太费力去猜测。

是的，她还是有一些优点的。

那么我如此反感的真的是她这个人吗？

不，我反感的是她引起的那些无休止的争吵，那些紧张暴躁的态度，那些嘈杂的气氛，那些让人体会不到家庭温馨的争锋相对。

我是一个喜欢安静的人，家庭出现矛盾的时候，更加推崇的理性而有意义的解决方法，而争吵是毫无意义的情绪宣泄，我一向反感至极。

四

我们每个人都曾走到过情绪崩溃的边缘，会极致的反感一些事情或者人。我们可能会去专门针对这个人，或者会尽可能的躲避这件事，然后自以为我们解决了这些反感的事情。可是时间越久以后，我们可能发现我们这种情绪没有得到缓解，反而愈演愈烈，根深蒂固。

每一种情绪都是表象，重要是引起这种情绪的内在是什么。我们觉得痛苦的时候，要去理解痛苦的根源，觉得抑郁的时候，要去剖析是什么找不到出口，觉得失望的时候，要明白最初的期望是什么等等。

情绪从来都是内心的情感积累到一定程度才会表现出来，懂得它的背后根源有助于我们更好的理解这种情绪，进而更好疏导它，更好懂得自己。

我们终其一生都在处理一种关系，那就是自己和自己的关系，所谓我们和他人的关系，最终不过是我们与自己关系的一种映射而已。