Question

减肥全身都瘦了脸不瘦怎么办啊？急死了

Answer 1

建议你跑步和饮食控制相结合，减肥不容易反弹，长期坚持瘦脸效果比较好。
1、每天慢跑30－40分钟左右，距离5公里左右，每周跑3－4次，休息2－3天。
2、饮食少油少盐，多吃新鲜的蔬菜水果和鱼虾类和蛋奶类的食品。
3、有条件的话，做一下力量训练，肩宽了，全身比例比较协调，显得脸型就瘦了。
总之，运动和饮食结合好，身体健康，全身的脂肪减下来，脸上的脂肪也会减少，整体比例协调，身材好看，气质形象会更好。

Answer 2

得看脸部形状的形成原因是什么，有些是脸部骨骼粗旷，有些是脂肪，有些是水肿，有些则是咬嚼肌作怪，不能以为的以为身体瘦了脸部就必然会瘦，要是只是脂肪的问题，多按摩，用点专门的瘦脸霜，都是有用的，水肿的多喝点咖啡，也有排水去水肿的面膜，分清情况再做处理
呵，建议健康减肥还是得靠运动！我是健身教练，如果你想健康减肥，可以先热身5分钟，就是慢跑，最后有氧耐力，这是减肥的规律，最后的有氧耐力练习最简单，但是想减肥必须坚持慢跑40-60分钟以上，开始十分钟可以走，后面必须跑起来，但速度要慢，能多坚持一会最好不过了，运动就这些，还用一样也很重要就是饮食，希望你平时能粗茶淡饭些。最后祝你成功！
脸上的肥胖可能是骨骼比较大，或者脸比较容易水肿，还有就是婴儿肥，以我自己的经验我觉得按摩脸部是最有效的方法，因为脸部不可能像是身体一样可以去运动，所以得靠自己的手来帮忙了，我觉得用手按摩真的很有效果的，你可以去多查查脸部按摩的方法！

Answer 3

减肥瘦身有很多种方法，越吃越瘦12秒招）
这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我的食物减肥吧。
下面这些减肥食谱16秒招可是小编精心选出来的，许多方面还是明星们尝试过的哟！
1.苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法.其他可以喝水和茶.第3天晚上.喝一至二勺食用橄榄油
2.萝减肥法
坚持一个星期吃菠萝.其他用水分来补充.
3.煮鸡蛋减肥法
一天食用8~9个水煮鸡蛋.持续2个星期.不吃米饭等主食.可以和青菜.葡萄一起吃.
4.小豆减肥法
将小豆炒熟.辗成粉末状.加入2勺牛奶.在进食前饮下2杯
5.酸奶减肥法
一天只食用1~2顿酸奶.其他按平常时间进食.
6.黄豆粉可可减肥法
黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用.进食量为平常的三分之一。
7.分状牛奶减肥法
一天只进食1`2次粉状牛奶，坚持3到7天.
8.矿泉水减肥法
饮前饮用3~4杯矿泉水.进餐时也可以饮用，只要注意别喝太多
9.红葡萄酒减肥法
晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半.
10.黑米减肥法
主食从白米
面包转为黑米，并减少点心的聂入量。玄米富含维他命B1和E
以及食物前纤维.
11.饮茶减肥法
茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常水分.品种有乌龙茶
绿茶
玄米茶等。
12早餐减肥法
法国医院雪茄发现，在饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。
胰岛素可以调节体内糖类的吸收同时他对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。若人在饿之前吃些东西常常可以控制胰岛素的分泌.
谢谢采纳

Answer 4

如果像你所说的全身都瘦下来了，脸却没有瘦，这是不可能的。也可能你太关注你的脸了，觉得脸上肉多不好看。其实脸上瘦的太多皱纹就出来了。人明显苍老。到人老的时候。大脸盘或者说脸上比较丰满的人反而显得年轻，皱纹不多。脸型和遗传因素关系很大，有些人就是瘦不下来。所以不要勉强自己了

Answer 5

脸不瘦，也必须进行瘦脸锻炼，这和遗传有很大关系。