Question

18岁160想在长高一点？

Answer 1

一,合理营养，身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;多补充一点钙成分，可以吃一些钙片，卡歌他们家的钙片就是我们现在需要的。营养是全方面给你补充的。效果也是很好的。
二,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
三、早睡早起，保证充足的睡眠
四、定期对身高进行测量，科学长高

Answer 2

我觉得你是能够再长高一点的，我们还很年轻，以后也会发育的，我们可以平时在晚上跳绳，打羽毛球。多吃一些新鲜的蔬菜，这些都是有利于我们长个子的。

Answer 3

你好，可以的，要多运动，像打篮球，跳高，跳绳，跑步等。当然也要吃些有营养的东西，多吃水果，蔬菜，多喝水，有充分的睡眠时间。

Answer 4

你是男性，还是女性？如果是男性，那么18岁以后还会再长的。通常男性会在21岁左右，还会有一次身高的增长。 如果是女性，那么想要再长高并不容易。除非是家里遗传，18岁之后还可以再长高。

Answer 5

如果18岁了，身高1m60。想要再长高一间，是有些困难的。因为18岁，已经基本上成年了。所以这种情况最好还是去测一下骨龄，如果确定不能生长了。长高就不可能了。