近视眼戴近视墨镜对眼睛有伤害吗?
慕立堂
2024-11-25
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良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:
1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。
最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。
慕立堂
2024-11-25 广告
2024-11-25 广告
良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看...
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近视太阳镜对于低度近视的人群是非常合适的,低度近视眼的人配戴不会对眼睛有明显的伤害。近视太阳镜是近视眼镜和太阳镜两者功能兼而,戴着既可以矫正近视力,还可以阻挡紫外线,特别是近视眼需要开车的人、去海边旅游时配戴比较合适。从一定角度来说可以保护眼睛。
但是一定要注意,高度近视的人群不建议配戴近视太阳眼镜,特别是近视度数超过600度的患者,不建议配戴近视太阳镜。因为高度近视的镜片本身比较厚,太阳镜的一种大眶眼镜,镜片又厚又重,一方面配戴不美观,压着鼻梁部位不舒适;另一方面还会影响色觉,高度近视的人眼睛色觉能力下降,如果再配戴一副有色的太阳眼镜,眼前如同蒙上一层暗沙,看东西就更加吃力,视力可能会受到一定干扰。
但是一定要注意,高度近视的人群不建议配戴近视太阳眼镜,特别是近视度数超过600度的患者,不建议配戴近视太阳镜。因为高度近视的镜片本身比较厚,太阳镜的一种大眶眼镜,镜片又厚又重,一方面配戴不美观,压着鼻梁部位不舒适;另一方面还会影响色觉,高度近视的人眼睛色觉能力下降,如果再配戴一副有色的太阳眼镜,眼前如同蒙上一层暗沙,看东西就更加吃力,视力可能会受到一定干扰。
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