Question

高三在读，努力付出但成绩却一直在下降，我该怎么办？

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Answer 1

高中生到了高三的时候，精神压力和学生压力都是比较大的，所以孩子在这个阶段就会容易的学习，但是有些学生可能是在做无用功就学习，越发现自己的成绩下降，发现自己的努力是没有什么用的。因为这些学生在学习的时候是盲目的，然后就透支了自己的身体。

其实这是一个非常好理解的现象，就比如一个人在做数学题公式记错了，怎么做都是错的，永远得不到正确答案。有的高三学生看似非常努力，但是其实学习方法是不对的，所以不管怎么努力的学习学习成绩都一直会下降，或者是止步不前。高三学生在学习的时候，如果发现别人都在进步，而自己的学习成绩却一直在后退的话，就要找一找自己的学习方法。而且如果一个人长时间的学习，压抑自己的心理的话，也会让自己出现心理疾病，学习的效率也会降低。还有些学生确实是在努力学习也学进去了，但是学习的东西根本就不是考试的考点，所以成绩下降也正常。

所以高三的学生到了高三就千万不能再马虎了，一定要找到一个适合自己的学习方法，在学习之前养成预习的好习惯，尤其是在涉及到一个新知识的时候，必须要提前预习，这样才能够保证自己有收获。在预习的时候自己能够发现哪些地方是不懂的，哪些地方是需要提问的，还有哪些地方是需要自己去注意的，然后再认真的去听老师的讲述，这样才能做事半功倍。

高三的学生在复习的时候一定要给自己制定一个计划，这也是提高学习成绩的一个重要基础。学习本来就是一个需要有计划性的东西，制定一个长远的计划或者是一个短期的计划，都能够帮助自己迅速提升。比如高新的学生可以每天给自己定一个小目标，每天要做多少套题，多少条试卷，或者要把某个学科的哪些知识点弄懂，都是一个小的进步。

Answer 2

我觉得这个时候应该深刻的反思自己，是不是学习方法不对头，应该及时的去调整，然后把自己不懂的问题一定要及时的去问老师。

Answer 3

良好的学习习惯，良好的睡眠习惯，改变学习计划，复习和预习，注重理解知识点，把握知识点。

Answer 4

放松心态，找到自己具体的原因是什么，确定自己的弱项是什么，这样才可以更好的进行学习。