Question

生理期可以吃什么水果

Answer 1

桃子
经期吃桃子可增加抵抗力，补充维生素，缓解经期所带来的疲劳
荔枝
经期吃荔枝可预防和缓解缺铁性贫血的作用，镇静安神，改善睡眠
桂圆
经期吃桂圆可促进血液循环缓解经期腹痛
圣女果
经期吃圣女果有补血的作用
柑橘
柑橘有理气通络的作用经期吃有利于经血排出
山楂
经期吃山楂有活血化瘀的作用对月经量少有一定的改善
榴莲
榴莲性热，有活血散寒的作用经期吃可缓解痛经
樱桃
樱桃含铁丰富经期吃可补充铁元素