为什么人活着不快乐?
很多成年人活的不快乐的原因是什么？不管是家财万贯的，还是穷的叮当响的。究其原因简单到一句话可以概况为：变得不那么纯粹了。
不要以为钱就能够使人快乐。
有钱=快乐 但，快乐≠有钱。
想想幼儿时候，你舔自己的手指头可以舔一天，还乐滋滋的。刚刚因为摔了一跤，哭了一会，过一下，给你一根棒棒糖，你又笑了。
你可以从床的一头翻到另外一头，来回的翻滚，你不会觉得无聊，不会觉得无趣，反而感觉到很开心。
因为小的时候，人是全然地活在当下。他不会因为长大以后娶不到老婆而担心，也不会因为昨天被谁骂了而一直耿耿于怀。
而长大以后，就不一样了。我们都活在了自己的头脑里，总是去回想过去，因为当初没做什么，而后悔。总是去担心还没有来的明天，信用卡到期了怎么办？
我们总是活在了过去，或者活在了未来。过去的都是恐惧，未来都是不确定。所以导致了心情无法安宁。
事实是，过去的永远无法重来，未来永远不会来。我们只有一个地方可以呆，那就是当下。
试着想想，我们有多久没有好好的吃过饭了。当你在吃饭的时候，你是在聊天还是在看手机，还是在想着别的什么事情。
假如是，那么我们人是在吃饭，但是没有和饭一起临在，也就是没有在吃饭的时候活在当下。
当我们吃饭的时候，要细细的品味菜肴在口中经过牙齿的咀嚼以后，在口中留在下的酸的，甜的，苦的，辣的，各种各样的口感。
只有用心的品味，才算是好好的吃饭。为何要好好吃饭，不单单是活在当下，还要尊重食物。
我们的身体因为食物的滋养，才能维持各种功能，维持生命的状态。因为吃进去的食物，都会成为我们身体的一部分。
我们又多久没有好好睡过觉了，睡觉的时候不是在想这件事，就是在担心那件事。我们一直被自己的头脑所掌控。
也就是我们一直活在自己的头脑里，而不是活在自己的心理。
头脑里的世界，是我们自己想象出来的，你可以往好的方面想，你可能会得到快乐。你一旦往坏的方面想，得到的是痛苦。
人在一天之内，会有几万个想法或者说是念头的产生，在这么多的念头里，百分之九十以上都是负面的。
想负面的念头，产生的自然是负面的情绪，负面的情绪，产生自然是不快乐的结果。
所以当有负面的念头产生的时候，不要去加强这个念头，一旦加强了，它就会越来越强烈，越会让人挥之不去，占据了我们的心智。
那要怎么做呢？当有负面念头产生的时候，你要把这个念头轻轻地划过去，它曾经来过，但是没有留下一丝的痕迹。
同样当好的念头来的时候，要紧紧地抓住，并不断地加强。
只有当一个人头脑里正面的念头，正面的能量大于负面的消极的念头，那么他的内心才能开心快乐。
只有当心灵的花园长满了鲜花，把那些杂草定期的清理，鲜花才能越来越艳，满园芬芳。
