养胃的食物有哪些

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Saber后宫_吐
2014-09-29 · TA获得超过381个赞
知道答主
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砂仁肚条养胃法:
原料:砂仁10克,猪肚1000克,花椒、胡椒、葱白、生姜适量。
制法:按烧菜的一般方法制作。
服法:佐餐食用。
功效:温中化湿,行气止痛。主治胃脘冷痛,胀闷不舒,不思饮食,呕吐泄泻等。
干姜粥养胃法:
原料:干姜3克,高良姜3克,粳米60克。
制法:先煎干姜、高良姜取汁,再入粳米同煮为粥。
服法:早晚各1剂。
功效:温中和胃,祛寒止痛。主治脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐呃逆,泛吐清水,肠鸣腹泻。
清炖鲫鱼养胃法:
原料:鲫鱼1条,橘皮10克,生姜50克,胡椒2克,吴茱萸2克,黄酒50克,盐、葱、味精适量。
制法:将鲫鱼去鳞及内脏,生姜切片后放鱼上几片,其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内,加入黄酒、盐、葱、和水15毫升,隔水清蒸半小时,取出药包加入味精即可。
服法:佐餐食用。
功效:温胃止痛,克辅治虚寒胃痛,对清水腹泻,腹痛也有效。
食疗疗法:"优品汇黑花生" 为常用养胃食物,同时降低血液中总胆固醇和有害胆固醇含量,预防心血管疾。
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yudave5005
高粉答主

2022-07-24 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
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养胃的食物比较多,常见的有以下几个:
1、酸奶。酸奶当中含有大量的乳酸杆菌,可以保护胃肠道,有养胃的功效。
2、好消化的软食,这些食物容易被消化,对消化道刺激小,适合消化不良的人食用。
3、菠菜。菠菜能通便秘、增加食欲、助消化,而且菠菜还含有丰富的纤维素,能够帮助加速肠道蠕动的作用,有利于排便,防止食物残渣堆积对胃部造成的影响。
4、苹果。苹果调理胃肠、增加胃壁蠕动速度、保护胃黏膜、滋养胃细胞、促进消化。
此外,牛奶、秋葵、大枣、花生都具有养胃的作用。
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暮静雨
2022-07-26 · TA获得超过24.4万个赞
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目前生活节奏比较快,生活压力也很大,有的人不注重作息时间,经常熬夜,导致身体脾胃虚弱,还有的人早起不吃饭,中午暴饮暴食,长时间下去,造成肠胃功能紊乱,给身体健康带来很大的危害,所以哪些食物比较养胃?

日常生活中养胃的食物是比较多的,比如小米粥,馒头,面条,南瓜,山药等都是养胃的食物。小米粥里含有丰富的b族维生素,对于调节肠胃功能有一定的好处,胃不好的患者平常应饮食方面要特别注意吃些质地比较软的食物。

建议肠胃不好的人在日常生活中,要避免吃坚硬刺激、油腻、难以消化的食物,否则会增加胃肠道负担,引发胃肠道疾病,都说山药赛人参,常吃山药能健胃利脾,但是一定不要过量的吃,任何食物过量的吃都会危害到自己的身体。

胃不好的患者平时注意作息的规律时间,清淡饮食,不要吃过于刺激的食物,多吃些好消化的食物,也可以去医院咨询医生,在医生的指导下服用一些治疗胃病的药物来缓解,吃药期间要避免吃辛辣刺激性的食物,多喝水,保证充足的睡眠。
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