虾蟹鸡爪煲的做法
鸡肉里面含丰富的钾硫酸氨基酸和大量的蛋白质,而大闸蟹是富含的维生素高于大部分的水生动物,特别是富含的维生素A和维生素B2都高其他水生动物的5到10倍,二者合一做一道菜的话不仅可以补充人体所需的,钙,蛋白质等微量元素,且秋后吃蟹是中国人长期以来的饮食习惯。虾蟹鸡爪煲的.做法有哪些?
虾蟹鸡爪煲的做法篇一:
食材明细
明虾半斤、鸡爪适量、莴笋适量、土豆适量、郫县豆瓣酱适量
做法步骤
步骤1、娃娃菜和金针菇在这道菜里会很好吃,但是不能放太多,量根据煲的大小和食材比例而定。
步骤2、水,加入盐,料酒,姜片,把鸡爪煮熟后捞起备用。
步骤3、锅里热油,加入姜片,蒜头煎香。
步骤4、加入葱白和辣椒,继续煎。
步骤5、加入已经煮熟的鸡爪,这时候可以稍微加多一些油,大火将鸡爪表面炸一下。
步骤6、鸡爪表面炸到金黄色后,看锅里油量,多了的话就倒出一点,不需要太多油。把洗干净的蟹倒下去,大火一直炒,炒香以后加入一点鱼露提味,就让它继续炒吧,这时候已经开始能闻到香味了。这时候关小火,盖上锅盖,让里面的油,加上蟹煮出来的一点汁,小火焖一下下,不急不急。
步骤7、另起炉灶,倒入开水,加入少量盐和油,把事先准备的娃娃菜,金针菇开水焯一下,滴干水放入砂锅备用……
步骤8、回到这个锅,香香的蟹,油滋滋地,倒入适量滚烫的开水,加入适量的盐(盐不需要太多,保持蟹的鲜甜)盖上盖子,大火焖煮……煮到汤汁剩下一点的时候,关火。
步骤9、起锅并不代表马上能吃了,是把蟹装在这个事先垫了娃娃菜金针菇的小砂锅里。这一步看上去只是把蟹和鸡爪装进去,其实并不是那么简单粗暴……记住:蟹肉先放,垫好小砂锅里的空间,至于蟹壳的两个盖子……铺在上面,多余的两个放得下就放,放不下就扔吧。最后倒入锅里的汤汁,开中火,盖上盖子让小砂锅咕噜咕噜,煲大概十几分钟,关火,铺上香菜……端出厨房啦啦啦。
虾蟹鸡爪煲的做法篇二:
食材明细
明虾半斤、鸡爪适量、莴笋适量、土豆适量、郫县豆瓣酱适量
做法步骤
1.鸡爪去爪子、切段,洗净放锅里汆一下。
2.明虾去泥肠,洗净后放锅里汆一下。
3.土豆洗净切块。
4.莴笋洗净切块,喜欢吃可以多放点。
5.锅加热后放油,放入适量郫县豆瓣酱入锅翻炒。放入土豆和鸡爪翻炒之后,加水旺火烧开后小火慢慢炖直至土豆和鸡爪熟烂。
6.等土豆和鸡爪熟烂得差不多了,再放入明虾和莴笋再煮差不多十分钟。
7.加入调料后就可以出锅了。