Question

每天上班都很压抑，总是想要辞职，该怎么办呢？

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Answer 1

没有对自己做好职业发展规划，完全凭借自己的想当然就开始做所有的决策。缺少职业规划，完全凭借自己的想当然理由来辞职或重新选择工作。这类人群，老王接触的最多。这类人群，一般在32岁之后，突然感觉自己的职业发展很一般，走的很不顺，马上陷入焦虑和迷茫感。焦虑和迷茫的感觉与自己的职业发展有很大的关系。如果你除了工作还有其他的兴趣爱好，那就花点时间和心思在那些上面，转移自己工作不愉快的注意力。如果没有什么特长，那就培养和发展特长，总有一些自己喜欢干的事情，这样做也非常有助于以后的退休生活。

职场中，工作环境不好，也会让人感到很压抑。工作环境分为自然环境和人文环境。自然环境比如工作空间狭小、工作工具破旧等，人文环境包括同事间勾心斗角、领导经常发火等。对于自然环境不好，这个时候可以在自己的工位上摆一盆花，这样也许自己的心情就会好一些，这样就不会那么压抑了。如果是工作量太大，加班太多，如果家庭条件好，可以选择辞职找一份轻松的工作，如果家庭条件一般，非常需要钱，那就忍受压抑，拼命工作多挣钱。

在职场中，能找到一份喜欢的工作真的是非常幸运的事，只有一小部分人能够找到自己喜欢的工作，大部分人对自己的工作并不是很喜欢，只是为了养家糊口，工作挣钱就可以了。自己在公司工作不顺，或许因为某一个点触动了自己的神经，马上就和领导拍桌子打板子，之后，立即裸辞走人。动不动就要发脾气，或总认为自己没错，过错都是别人的等等。如果你是这样思维的人，请立即认识到自己的错误，以自我反省的方式进行调整。

Answer 2

建议你思考一下这份工作是不是你想要的，如果你真的觉得很压抑的话可以辞职。

Answer 3

调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，多想想好的方面，多个同事沟通，和同事搞好关系，和领导搞好关系，多听点正能量的事，多看看能激励自己的书，这样就不会抑郁了。

Answer 4

我认为最好的办法就是辞职，然后出去旅游放松一下，找回状态以后再找新工作。