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经常吃三七有什么副作用

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　　三七性味甘凉，具有 清热 、降压之功效，是我们生活中经常会用到的 中药 材，那么经常吃三七有什么副作用呢?下面是我为你整理的经常吃三七有什么副作用的相关内容，希望对你有用! 　　经常吃三七的副作用 　　1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型 月经不调 ，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

　　2、孕妇怀 孕期 间不要服用三七粉，这和妇女在 怀孕 期间要谨慎 用药 是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是 产后 用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性 贫血 具有极好的效果;这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。

　　3、三七粉的服用方法最好是“少量多次”，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用。有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多效果越好。过量食用三七粉会引起恶心、呕吐、鼻出血、月经量增多、四肢无力等症状。用为一般 保健 ，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

　　4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。
　　吃三七的正确方法
　　首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。其次就是我们刚刚说的上面那几种情况不要服用三七就可以了。

　　1、三七建议坚持常服：长期服用三七可活血通络、软化血管、降 血压 、降 血脂 。

　　2、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七的一日不要超过10克，正常5-8克分两次服用。“少量多次”

　　3、早上服用：早上起来服用三七3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

　　4、晚上服用：服用三七最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七，因为服用三七容易口渴。

　　5、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

　　6、 感冒 期间：感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重感冒，三七性温，是可以服用三七。
　　三七的功效与作用
　　1、三七自古以来就是公认的一种良药，有着“金不换”“南国神草”“参中之王”的美誉。三七所含的有效活性物质比人参还高，具有活血化瘀、消肿定痛之功效，可用于治疗衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等病症。

　　2、三七中含有的黄酮类化合物具有改善心肌供血、增加血管壁弹性、扩张冠状动脉的功效，它的谷甾醇和胡萝卜甙有降血脂功效。若常食用三七，对于 冠心病 、 心绞痛 一类的病症有比较不错的预防和治疗作用。

　　3、三七能够扩张血管，降低血压，改善人体微循环，增加血流量，从而起到预防和治疗心脑组织缺血，双向调节 神经 中枢的作用，能够提高人的 脑力 ，以增强学习和记忆能力。三七还对记忆获得障碍、记忆巩固障碍有一定的改善作用。

　　4、三七能够增强人的机体免疫功能，有抗 肿瘤 、保肝、抗炎、延缓衰老的作用;能够有效促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成，达到强身 健体 的神奇功效;可有效促进人体 血液 细胞的新陈代谢，平衡调节血液细胞。

　　5、三七治中风应用较广，无论是对缺血性中风或出血性中风，皆为首选药物。时常以补阳还五汤加三七粉3克冲服，具有良好的益气活血化瘀之功; 脑溢血 者出血期，可单用三七粉化瘀止血;而后遗症期，可将三七配以黄芪、当归、川芎、路路通、菖蒲、桑寄生等药物，以消散瘀血。

　　6、三七可双向调节 血糖 、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。将三七配合菊花、生地、草决明、葛根、地龙、川牛膝、豨莶草、路路通等应用，有明显的清脑降压通络作用，特别适用于动脉硬化、冠心病等心脑病变者，临床多次应用，效果显着。

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