Question

自卑与自信的区别在哪里？

Answer 1

自信靠的是对自身的笃定、对局面的把控以及站在更高的高度往下看。

真正的自信必定需要从行动中来。

自信跟金钱关系有，但不是绝对。

更不是仅有。

我见过凭着自己努力和运气起来的暴发户，他们器宇轩昂光芒四射，实际上同时找好几个妹子做女朋友，填补自己的内心，同时彰显自己的“成功”；

也见过暴发户骤然跌落神坛，他们说着虎落平阳被犬欺，一边计较着旁人的眼光，一边讲述着当年的“成功”；

我也见过真才实学的高材生，他们学富五车却低调无比，谦逊而低调；

我也见过看过几本书的所谓文人，在无法落地实操的尴尬下，依然想要以反驳来彰显自己的学识。

真正我觉得自信的典范代表，应该是书籍《遥远的救世主》电影《天道》里的那个男主角丁元英。

他低调、不在意旁人眼光，哪怕吃馄饨被冤枉没给钱，他也不恼，多给一份钱便是。

这虽然是小事，但真正透出来的是骨子里的自信。

而自卑的人是做不到的，要么觉得被驳了面子，要么觉得虎落平阳，要么觉得对方存心找茬或者看不起自己……

经常有人问我怎么才能提高自信，那些常见的自我暗示以及言语沟通小技巧可以用，但不是精髓，真正的自信必定需要从行动中来。

初阶的自信----行动

刻意练习+行动正反馈，可以迅速提升初阶的自信心。

这里的刻意练习 ，是选择一些自己擅长的事情，或者自己愿意做的事情，或者甚至是自己羞于去做但是必须去做的事情，然后开始用心做，并改进，做得越来越好。

去做，只要行动，就会在行动中发现事情并没有想象中的那么高难，当然也没有想象中的那么简单。

这个过程中会有小的欣喜和小的挫折，一一度过，就能够自信起来，因为在过程中收获的是真正发自内心地相信自己能搞定。

比如，曾经有个在恋爱中委曲求全的女孩子，她长期被PUA而不自知，非常不自信。

怎么让她自信起来呢？

她跟我说，她自己几乎没有什么擅长的事情，甚至连爱好都没有。

没有优点就给她找优点，没有擅长就帮她变得擅长。

后来她说自己其实挺喜欢做菜和做咖啡的。

于是从这里入手，开始让她闲暇的时候去朋友的咖啡馆试着做咖啡。

在这之前，她的咖啡总是被前男友说很难喝，所以她一直认为自己技术很差劲。

而朋友们在喝了她精心研磨的咖啡之后，提了一些中肯的意见。

于是她在这个过程中不断改进，不断尝试，不断地用心做得更好。

这个过程中，朋友对她的夸奖，让她很有动力。而她努力的精神劲头，也让我夸赞不已。

虽然这只是做一杯咖啡，但是对这件事的刻意练习当中，是可以呈现出自信的增长。