2020年儿童身高表出炉，家有孩子，父母可以对照下，达标了吗？
孩子的身高问题一直很多的父母非常关心的问题，孩子的身高一部分受先天基因的影响，还有就是后天的影响。很多的孩子相比于同龄人身比较低一些，这个时候家长们就会显得非常焦躁，怕以后孩子的身高较低，对于有些孩子身体发育的比较晚，很大的可能是身体才刚刚发育。
对于孩子的身高不用过分的担心， 2020年儿童身高表出炉，有些家长可以对照一下孩子当前年龄段的身高。
这张表分为男生和女生，因为性别的差异，男女在青春期发育的速度有所差别，这张身高对照表上面分为五大部分参考值。
如果孩子身高没有达标家长也无需特别担心。因为个别的孩子因为体质发育的情况有所不同身高也会有所差别， 这个时候父母应该让孩子多补充一些营养加强锻炼身体，让孩子有一个规律的生活。 在孩子的成长发育的阶段一定要抓住长高的关键阶段。
1. 基础阶段
在孩子4~8岁的时候身体处于缓慢成长的阶段，身高不会出现那种“爆炸式”的长高，很多的孩子在这个年龄身高都是所差无几。后面孩子可能会出现快速长高的现象，孩子后面能否有一个良好的发育基础， 就在当前年龄段父母是否能够合理安排孩子的饮食。
2. 快速发育阶段
孩子在八九岁之后会进入快速发育的阶段 ，这一阶段可能会持续到十五六岁左右。在这个时期是孩子长高的关键时期，父母千万要抓住这个宝贵的机会， 让孩子日常营养得到均衡 ，但也不能营养太丰盛，身体吸收不了造成危害。
3. 最后阶段
孩子在十五六岁后身高一般不会出现太大起伏了。 但是有些可能是因为自身的原因在这个阶段还会出现长高的现象， 在这个时期孩子进行 体育 锻炼，让每天的营养得到充分吸收。
想要让孩子长得更高，光是保持充分的营养是不够的，还要讲究方法。
1. 养好脾胃
脾胃是消化吸收营养的重要器官。 如果孩子是因为脾胃不好，那么摄入的营养就不会很好的吸收。如果孩子脾胃出现问题时就要及时去医治。
2. 多运动
适当的运动可以加快身体的新陈代谢，加快营养吸收。 父母可以在平时多让孩子出去运动，如跑步、游泳等。
3. 保证睡眠时间充足
身高受生长激素的调节， 生长激素分泌基本都是在晚上 。父母应该让孩子尽早睡觉，这样才能早起，不能让孩子熬夜。
身高对我们来说，都不会觉得自己太高了，一个人的身高对于一个人的气质有很大的影响。孩子在成长的期间，每一阶段都是非常关键，所有的阶段都在共同决定着孩子的身高。在这个期间一定要营养均衡搭配，作为父母一定要用心对待孩子成长的每个阶段。
