如何培养孩子的自我控制能力
如何培养孩子的自我控制能力
孩子经常乱动、注意力不集中、上课乱说话，这些都是孩子自控力差的行为，家长应该怎么正确引导呢？接下来我整理了如何培养孩子的自我控制能力的相关内容，文章希望大家喜欢！
自我控制是每个孩子都应该学习的非常重要的技能。它有助于孩子控制自己的行为。由于缺乏冲动控制，出现了许多儿童行为问题。通常，自我控制随着年龄的增长而发展，但您可以通过各种策略帮助您的孩子发展这种技能。
父母必须具备自控意识
对于孩子的自控力的控制，作为父母必须要具备这种自控意识，只有自我约束，这样才能够让孩子也愿意去遵从，也能够更加有说服力。
奖励孩子自控行为
在孩子在某件事情上做到了平时难有的自控力，这个时候可以通过一些合适的奖励，让孩子认为这样做是正确的。
避免和一些缺乏自控力的孩子玩耍
有时候虽然家长不能过分干扰孩子的生活自由，但是也要帮助孩子规避一些玩伴，如果经常和一些缺乏自控力的孩子玩耍，也会造成孩子行为不自控。
制定严格惩罚制度
对于严重的不自控孩子，这个时候就应该采取严格的惩罚制度，让孩子意识到必须要改正自己的行为，这样才能够赢得家长的认可。家长如果在第一时间发现了孩子不能自控的时候，就应该和幼儿园老师商量好对策，通过第一时间的'制止，来帮助孩子改掉这些行为，这样才能够帮助孩子在成长过程中拥有更好的行为去变得优秀。
帮助孩子理解情感
当孩子理解情感和行为之间的差异时，他们开始发展自我控制。让你的孩子明白，对某事感到愤怒或生气是很自然的，但是打某人或大喊大叫却不是。这将有助于您的孩子控制冲动，她将尝试寻找替代方案来处理这种感觉而不会冲动地反应。
帮助您的孩子培养听力技能
孩子们冲动地反应，因为大多数时候他们不听方向。习惯上他们甚至在你完成你的句子之前就已经开始行动了。你可以让他们仔细聆听，在让他们付诸行动之前询问他们听到了什么。
制定家庭规则
如果您在家中制定明确的规则，您的孩子将准确理解他们的期望。确保你向孩子解释违反规则的负面后果，以免他们违反规则。建立一个例行程序并提供结构，以减少混乱，减少冲动的可能性。
建立正确行为模型
由于孩子通过观察你来学到更多东西，你需要记住的第一件事就是建立适当的行为模型。您可以教您的孩子使用自我对话来管理冲动行为。您还应该建立不同的耐心等待方式并容忍延迟享受。
鼓励开展体育活动
身体活跃的儿童有更好的机会控制冲动。由于孩子是一堆能量，他们更有可能不假思索地行动，特别是当能量没有按时用完时。让您的孩子参加体育活动，让她以正确和健康的方式消耗能量。这也有助于她发展自我控制，同时保持身心健康。
