哪几道家常菜,上班族的最爱,简单易上手,下班吃饭不发愁呢?

 我来答
穿搭大师瑶瑶
2022-10-31 · TA获得超过198个赞
知道答主
回答量:0
采纳率:100%
帮助的人:0
展开全部

【云鲜虾豆腐蒸蛋】

1、提前准备一块水豆腐切长块,再准备一根香肠切成薄片。先往菜盘中间放一块水豆腐,然后放上一片腊肠,后放水豆腐把菜盘中间布满就行了。2、提前准备一个碗打进两个鸡蛋,加盐适量,温开水90mL,把蛋液搅匀后倒进盘里。3、锅里水烧开后放进炒锅蒸5min。下边提前准备4个松花蛋,松花蛋打进碗里,只需取下鸡蛋黄位置,拿勺子把鸡蛋黄损坏。4、再去准备一些洗净鲜虾,把鲜虾剁碎,剁碎后鲜虾铺平在水豆腐的另一半上。捣烂的鸭蛋黄放至另一边。所有刮平后盖上盖再蒸5min。5、起锅后浇上海鲜酱油和芝麻油,撒上一些葱段,美味可口的紫云鲜虾豆腐蒸蛋就行了。

【豉汁蒸排骨】

猪排骨这么做原滋原味,鲜美又营养价值,简单容易做,小朋友们特爱吃哦!1、最先提前准备一斤新鲜小排骨剁碎一小块,添加一勺木薯淀粉,少许冷水着手多抓洗一下,这样有利于除掉猪排骨里边的残渣和鲜血。然后用流动的水清洗一下,最终用清水泡30min,泡出骨骼里边的鲜血。2、小排泡好后拿出把水份挤干,然后用厨房用纸把猪排骨表层水分吸走。3、下一步来腌制排骨,加白胡椒粉、盐、米酒、糖不再需要加多余调味品不然会危害猪排骨的鲜香,再倒入一勺木薯淀粉,抓拌匀后腌渍20min。4、准备一些大蒜把蒜剁碎蒜泥,几块姜片切割成生姜沫预留,再准备小大半个荔浦芋头切成小块盖在菜盘底端。5、猪排骨腌之后再倒入1勺面粉,一点植物油,着手抓匀,下面添加生姜沫、蒜泥、水豆豉抓拌匀,并把小排盖在山芋上边,水烧开后将小排出入锅,盖上盖开走红蒸25min。6、25min之后就可以起锅啦,香甜可口,最终上洒葱段点缀一下,这么做的猪排骨简单美味,软嫩鲜美,太上头了。

【娃娃菜蒸粉丝】

1、提前准备油麦菜、粉丝们、青红辣椒、小孩不能吃辣就拿柿子椒来替代。要1000道经典菜谱、1000多种多样特色小吃和500道调料配方的,关注自己微信公众平台“指尖味集”就可以全自动得到。2、最先提前准备一把粉丝们剪刀剪开,随后用35度以上的温小水泡20分钟,把粉丝泡软就可以。3、直接把油麦菜清洗,然后一分为四,切成小块的油麦菜先盖在盆底,然后把泡透粉丝铺在墙上。4、蒜头一把拍扁后剁碎蒜泥,小辣椒和青椒都切割成斜圈,锅中添加油热放入蒜泥辣椒炒香,随后添加一大勺海鲜酱油,来个白砂糖、鸡精粉炒融化后,把料汁淋在娃娃菜的上边。5、水烧开后油麦菜放进锅,开中火堆油麦菜蒸八分钟,起锅后上洒葱段装点就可以。

明小聊生活
高能答主

2022-11-01 · 分享日常生活有用小经验
明小聊生活
采纳数:61 获赞数:1423

向TA提问 私信TA
展开全部
我推荐杏鲍菇炒蒜苗。
做法:1.首先,我们准备一下食材:杏鲍菇两个,清洗干净,把杏鲍菇切成两段,切成厚片再切成条,青蒜苗一小把斜切成段。
2.大蒜两粒,切成薄片,生姜一小块,也切成薄片,抓入一小把干辣椒,加入一勺豆瓣酱放在一起。
3.锅里烧油,把油烧到5成热,倒入杏鲍菇,快速过油炸一下,这个过程保持中火,炸30秒钟就可以倒出控油。
4.锅内留底油,倒入刚才准备的葱姜等小料,翻炒出豆瓣酱的红油,倒入炸过的杏鲍菇,快速的翻几下,再加入一勺生抽,把生抽翻匀。
5.下面,开始调味:加入鸡粉2克、胡椒粉1克、食盐2克、快速把调料翻匀化开,倒入红椒丝和蒜苗,蒜苗不用炒的太久,随便翻几下,就可以出锅装盘。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
可追忆
2022-11-01 · 生活不只有苟且,还有诗和远方
可追忆
采纳数:25 获赞数:1564

向TA提问 私信TA
展开全部
清蒸鲈鱼里的脂肪含量极低,蛋白质含量高,如果要减肥的人不用担心,可以多吃。上班族的最爱,简单易上手,下班吃饭不发愁
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
XF书香育儿
2022-10-31 · 爱生活、爱阅读和写作的二宝妈妈,笔耕不辍,运动不止,与孩子一...
XF书香育儿
采纳数:416 获赞数:155

向TA提问 私信TA
展开全部
豆芽炒肉丝、蒜苔炒肉、酸辣藕带、西兰花炒鸡胸肉,这几道家常菜,美味又有营养,简单易上手,下班吃饭不发愁。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
配镜刘老师

2022-10-31 · TA获得超过1123个赞
知道答主
回答量:40
采纳率:100%
帮助的人:1.4万
展开全部
这个就是烧茄子,清蒸鱼,鱼香肉丝都是这样的,都是很美味的,简单易上手的
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(3)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式