Question

脚一穿鞋就出汗怎么办 怎么预防脚臭

Answer 1

有些人的脚很爱出汗，稍微热一点也很爱出汗，脚出汗就容易脚臭，那么脚一穿鞋就出汗怎么办呢，怎么预防脚臭呢，下面来看看吧。
脚一穿鞋就出汗怎么办 
1、每天换干净袜子

一般汗脚的人是很容易滋生细菌问题的，尤其是被汗水浸透了一天的情况下，袜子中的细菌已经很多了，建议每天都需要换袜子，不然很容易出现脚臭问题。

2、避免大量运动

如果本身就是容易出汗的脚，那么在平时生活中一定要注意不能过量的进行运动，否则脚经常在汗水里面的话 ，也是非常容易出现脚臭问题的，建议大家穿一些透气性比较好的鞋子，同时需要勤换袜子。

3、选择合适的鞋子

鞋子的透气性好不好可以直接影响脚会不会出汗，建议在夏季可以选择穿凉鞋，进入到春秋季节的时候，再穿一些运动鞋或者皮鞋，而冬季则更适合选择适中的棉鞋，只需要尽量保证鞋子的干爽，没有过多的汗出现就可以了。

4、热水泡脚

建议可以每天使用热水泡脚，因为高温的环境下可以去除脚上的真菌、汗渍以及臭味，尤其是女性，建议在睡前用热水泡脚是最好的。

5、就医治疗

如果不是因为出汗多出现的脚臭，需要确定是不是真菌原因引起的脚臭，这个就需要专业医生的检查确诊以后再进行用药治疗了。特别提醒因为真菌的种类是有很多种的，建议大家不要自行用药，否则也是没有什么效果的。

怎么预防脚臭
1、饮食调理

一部分人出现脚臭的问题是因为脚步出汗比较多的原因，而汗多主要是和植物神经功能出现紊乱的关系，这个时候可以吃一些可以改善植物神经的药物，比如谷维素、维生素B1等等，通常情况下，随着年龄的增长，脚部出汗问题通常都会出现好转的。

2、注意个人卫生 在生活中一定要注意不能让脚部出现大量的细菌滋生问题，建议最好每天用热水泡脚，这样可以有效的缓解脚部出汗的情况。也可以在脚部涂抹一些爽身粉或者止汗剂一类的来保证脚部的干爽。减量鞋子不要穿的太厚，否则脚部空气流通不大的时候，也是会出现脚臭问题的。

白醋能治脚臭吗

有一定的治疗作用。 白醋中含有醋酸和酒精，酒精有一定的杀菌作用，醋酸有一定的吸附异味的作用。所以，用白醋泡脚是能够起到一定的杀菌和去除异味的作用的，对脚臭有一定的治疗功效。

白醋泡脚有什么好处
1、清洁足部肌肤

白醋中含有酒精，酒精有清洁的作用，而白醋中的另一种成分醋酸有软化角质的作用，用白醋泡脚可以有效清洁和去除角质，所以白醋泡脚是有清洁足部肌肤的作用的。

2、舒缓神经

在泡脚的时候，轻轻按摩双脚，可以起到一定的舒缓神经的作用;而且，用温水泡脚的时候，血液会疏通，可以使身体得到放松，有利于促进好眠。