Question

如何才能静下心来看书?

Answer 1

问题一：怎么样才能静下心来看书啊? 你好，现在像你这样的好学的人，还真不多见了，下面是我个人的一些读书心罚，请参考：你看不下书去这很正常，因为你肯定平时不是经常看书，而且很贪玩，所以你没有一个良好的读书习惯，任何一个习惯的养成都要靠平时的培养，注意平时培养读书的习惯这很重要也是第一步！第二步就要明确你的读书目的了，你是想看小说，名著还是理论知识，【这里面就要讲读书技巧和方法了】反复的强化你的读书目的，然后循序渐进得看，比如今天看一页累了不想看了就休息，但是明天必须坚持最少再看一页，这样慢慢改变就会培养出学习兴趣和学习习惯，让兴趣转移到学习上，然后习惯成自然！趁着年轻多看看书绝对没坏处，支持你！坚持就是胜利，但是如果你没有毅力，很难成功，我所说的就当参考！

问题二：怎样让自己静下心来看书？ 书是静的，只是你没有让自己静心而已，你没法心静，就没有书能让你平静，你心静了，看任何书都会看下去的

问题三：深夜能静下心来看书怎么回事 我也喜欢晚上读书，主要是安静，自己的心也能静下来

问题四：怎样才能让自己静下心来看书？ 关掉电视和电脑，泡一杯茶，抱一本书。坐下来。 雨天和晚上，看书比较容易集中注意力。 要因人而宜 但不太同意一楼的意见 1.学习其实与有惯性这一说，你只要能够让自己静心坐上三天，在同样的时间、地点、完成大致相等的学习量，就有可能让自己以后形成好的学习习惯。 2.建议不要光看着书本，手里要拿只笔，桌上放张纸，一边看，一边写写划划，把重点字句划到书上，突出重点，有利于视觉习惯（东方人是视觉优先，这是有科学根据的）。把一些书里重要的话还可以在纸上重复写一遍，边写边心里默今（也可出声） 相信可以帮助你静静心，保持定力。

问题五：如何让自己静下心来看书？ 方法/步骤
1.调整心态。如果平时不是很重视学习，状态比较放松的人，调整心态是很重要的，不要把学习当做一种负担，你就暗示自己看看书做做练习也是一件很快乐的事情，不要从心理上仇视学习。
2.给自己制定一个计划，每天要看什么，看多少，接受多少，掌握多少，详细一点，要是达不到就对自己有所惩罚，比如多久不碰电脑、不碰手机之类的。
3.控制自己的上网欲和玩手机欲。我们现在最离不开的就是手机了，几分钟不看，就烧的坐不住了。如果你去自习室，就一定不要带电脑，手机倒是可以带的，把手机放在自己的眼前，提醒自己不能玩手机，只有有电话或短信的时候才能看。
4.找个好朋友和你一起去上自习，你们俩约定好，互相监督，一旦出现问题，就及时提醒。
5.坚持。一个好的习惯只要一周就能形成了，如果你能坚持一周，每天都定点起床，定点去自习室，坐在固定的位置和固定的人一起看书，那么一周后你就会有这个固定的习惯。要记得不停自我暗示，比如XXX再不好看书你就只能等着挂科了！
6.如果没有办法一步做到位，就采取逐步递进法。在上自习的时候，听一些舒缓的音乐，放松自己的情绪，并且转移自己的注意力，让自己不去注意外界的事物，只专注于眼前的书本。
7.要注意劳逸结合。不要想一口吞掉一个大胖子，这是不现实的，还会让你产生对学习的反感情绪。可以选择看一个小时书，之后休息十分钟，让大脑和眼睛、身体都休息，看看窗外、和朋友聊聊天等等。切记休息时不要玩手机啊~

问题六：我为什么总是不能静下心来看书？ 或许最近事情比较多，想静心看书，事先把该做的事做完，到安静的地方
最好是图书馆自习室之类的地方，有很多人在学习，你会被这种气氛带动，安静下来学习
刚进图书馆或自习室一定要进行心理暗示，来了就一定要好好学习相信只有这样你会更好利用你的学习时间
加油

问题七：怎样才能静下心来看书学习，有什么方法？？？ 你好~不知道您现在读什么年级，如果你难以静下心来学习，请别急躁，先坐下来，拿起笔和纸，做一下自我分析。
有条理的分析一下问题出现的原因，没有谁比你更了解自己。
问自己几个问题：
1、最近那些事让自己烦心？这些烦心事能不能近期解决？
把这些烦心事分类：尽其能解决的&近期不能解决的；学习的&家庭的&学校的；紧急的&一般紧急的&不着急的……等等。分好类在以后的日子里逐一解决。
2、写下所有让自己烦心的事之后，开始罗列一些让你有压力的东西，比如：自己的目标、父母的期望等等，然后认真衡量一下，你的压力是不是由于这些目标和期望过高而引起的。然后做出合理调整。
3、找找看自己有没有动力。工作要动力，学习也要动力，你得知道自己到底在做什么，为什么做这件事。花点时间想想吧，学习并不是因为别人在学，所以你也要学，思考一下它的意义，也许对你能有所帮助。
4、规划一下未来日子里的生活。繁忙的生活有时让自己的脑子乱七八糟，这时候你需要一个规划表，比如每天要做什么，每个月要完成什么，将来会怎样等等。不必写的太复杂，也不必对自己要求过高，给自己一个弹性的空间，努力完成规划的一切。
5、还可以对近期或之前的学习生活做个总结。
还有很多你都可以写下来，写下来之后，就要从解决麻烦开始，逐步缓解压力，寻找学习动力，按照计划学习~你的学习状态会有所改变的。
这项工作也许会花点时间，不过你可以试试看，休息的时候认真思考一下。当你把这一切理清的时候，你学习时会感觉好一些，至少不会：看着书，突然想到“上次和爸妈生气的事可怎么办”~~~
希望能对您有所帮助~

问题八：怎样才能静下心来看书学习 1、先学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

问题九：如何让自己静下心来看书呢？ 把家里啥电源电线都拔了，自己在房间里看书。别想那么多就行了，手机最好也调到静音上。

问题十：怎么样才能静下心来看书啊? 你好，现在像你这样的好学的人，还真不多见了，下面是我个人的一些读书心罚，请参考：你看不下书去这很正常，因为你肯定平时不是经常看书，而且很贪玩，所以你没有一个良好的读书习惯，任何一个习惯的养成都要靠平时的培养，注意平时培养读书的习惯这很重要也是第一步！第二步就要明确你的读书目的了，你是想看小说，名著还是理论知识，【这里面就要讲读书技巧和方法了】反复的强化你的读书目的，然后循序渐进得看，比如今天看一页累了不想看了就休息，但是明天必须坚持最少再看一页，这样慢慢改变就会培养出学习兴趣和学习习惯，让兴趣转移到学习上，然后习惯成自然！趁着年轻多看看书绝对没坏处，支持你！坚持就是胜利，但是如果你没有毅力，很难成功，我所说的就当参考！