Question

良好的交际能力怎么去培养?

Answer 1

良好的交际能力怎么去培养?
第一要有大量的知识储备，阅读大量的书刊，增长各方面的知识。第二要敢于与人交流，只有敢于去交流才能拥有与人交谈的自信，从而不断锻炼自己的讲说能力。第三要积极参加各种演讲、辩论活动
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交际能力是指人在发展过程中起着重要作用的一种能力。卡耐基曾说过，一个成功的管理者，专业知识所起的作用是百分之十五，而交际能力却占百分之八十五。放眼现实世界，我们确实可以感受到：成功的管理者或企业家无不和突出的交际能力连在一起。然而，现在有不少孩子不善交际，不会交际，甚至害怕交际，有的到了成年，还视交际如险滩。交际作为一种能力，也是可以培养的，而且应该从小培养。作为家长、如何培养孩子的交际能力呢？ 一．鼓励孩子参加各种体育活动 体育是一种直接与人正面接触和竞争的群体活动。不论是棋类还是球类，不论是田赛还是径赛，它总是要有两个以上的人参与才有意义。更重要的是，体育活动不但需要智慧和力量，而且需要胆量。这胆量，正是人际交往所必需的一种要素。鼓励孩子经常参加各种体育活动，既有利于提高孩子的身体素质，有利于培养兴趣，也有利于提高交际能力。孩子一旦爱上体育，就会主动寻找对手，这种寻找，就是交际；合适的对手，往往就是友谊的伙伴。 二．经常与孩子一道外出旅游 利用节假日与孩子一起走出家门、走向社会、走向大自然，可以增长见识，陶冶性情，也可以培养兴趣、开放胸襟。旅游是一种开放性活动，交际也是开放性的，两者是相通的。 交际需要坦露自己,需要主动和热情，一个沉默寡言、性格内向，不爱活动、自我封闭的人,怎么会有很强的交际能力呢？在旅游中，有的要买车票、住旅馆、进饭店、购门票，假如家长有意识地要孩子去做这些事，那么孩子就可以直接接触到一些新的物件，了解新的交际内容，旅游结束，见识广了、谈资多了，这又给以后的交际增加了话题。 三．有意识地要孩子进行购物 可以根据孩子的年龄大小，有意识地要他们进行小件物品的购买活动。年龄较小的，八九岁的，可以叫他们买油盐酱醋；年纪稍大的，十四五岁，可以叫他们买鱼、肉、米、煤等，也可要他们买自己穿用的鞋、袜、手套之类。家中有什么旧报纸、旧衣服、空酒瓶等，可以叫他们去收购站卖。商品交易是人际交往中的一种特例。在交易中，它可以接触到各种各样的人，有利于丰富交际物件和加深对人的了解和认识，从而提高自己的交际能力。孩子由于缺乏经验，在初次交易中可能会吃亏或出现差错，对此，家长不要过多指责，以免影响他们交际的信心。 四．有意识地要孩子独自做客待客 到同学或邻居家去串门，到亲戚家去做客，让孩子独自去，这都是缎炼孩子交际能力的机会。串门做客，需要寒暄和问候，也需要交谈和有关礼物的收送。与家长一道去，孩子是附带的，不用应付，没有压力，应酬的主角是家长。让孩子一个人去，自己成了主角，与对方的一切接触都得由自己来应酬，这无疑把孩子推到了前线，促使其考虑如何交际，家里来了客人，有时不妨让孩子去接待，特别是与孩子年龄相仿的客人或朋友，家长千万不要包办代替。 五．有意识地训练孩子的说话能力 有人说，口语是社会生活的入场券，这话是很有道理的。交际能力的核心是说话能力，因为交际的最直接形式是说，不会说，说不好，怎么交际？会说，说得巧，答得妙，其交际成功的可能性自然就大。家长可时常出些模棱两可的辩论题与孩子辩辩；也可故意提出一些不正确或片面的观点，让孩子据理反驳；对孩子平时话语中的差错，家长也可作必要的挑剔。帮助其认识。平时，要鼓励孩子参加演讲赛，鼓励孩子上课或开会时积极发言。 六．克服三种不正确的认识 在对待孩子的交际问题上，家长要努力克服这样三种不正确的认识： 一是认为交际能力是天生的，无所谓培养不培养。其实，交际作为一种能力，是后天培养逐步形成的，培养的方法主要是实践。 二是认为能说会道不算本事。与心灵手巧一样，能说会道也是一种本事。有人对21世纪的人才定了这样几个标准：能言善辩；通文墨；眼观六路，耳听八方；会"小兴",即能即兴抒发感情。这四个标准中竟有首尾两个标准涉及到说，可见说在未来社会中的重要性。 三是认为交际要影响孩子的学习。失度的、与不良者交往确实会影响学习,但适度的、与志同道合者、与优于自己的人交往，不但不会影响学习,反而有助于促进学习，有助于智力启用。交际是一种思想、观点和感情的碰撞，在频繁的碰撞中，双方往往可以获得启示，获取灵感，得以共同提高。

如何培养良好的交际能力？
要敢和别人说话。问别人名字前应先告诉别人自己的名字。热情待人，多讲客气话不要拍马屁太过分了。要懂退一步海阔天空，其实有时候让步并不丢脸，这样做不会让彼此关系那么容易破裂。平时多和朋友开开玩笑，但不要伤害别人。不能小气。字打不下了给点分好么，
在学校里如何培养良好的交际能力
我也是今年的高中毕业生，在今年的高考中发挥还算正常，根据我自己的经验心态确实决定成败，建议你也不要对自己的性格问题过于纠结，过于在意反而会使你分心，因为每个人都是独一无二的，但是要记住在紧张的复习中抽出时间放松自己的心灵，可以通过先讨论问题的方式了解和蔼的老师，可亲的同学，心理有什么话都跟他们讲一讲，在朋友方面，可以多结识一些性格阳光的同性或异性朋友，但要把握好与异性同学之间的分寸，在学习之余和同学们讲讲笑话，慢慢的就会发现周围的同学越来越喜欢你了，那时的你是不是会更加自信了呢？但是建议你不要把这作为一个心结，其实只要你能够敞开心胸，你会发现学习和生活都充满了阳光。
怎么培养交际能力
举个很简单的例子，一个足球爱好者，和一个文学爱好者，他们两个在一起，没什么话说~于是足球爱好者就学着去读点文学作品，文学爱好者去看点足球新闻~没想到过了几天两个人在一起，觉得那么有话说，而且足球爱好者可以吧自己的足球知识传授给文学爱好者，而文学爱好者又把自己的文学知识传授给足球爱好者，两个人就这么扯啊扯就有话说了
可见交际能力的关键在于，培养广泛的兴趣爱好 ，如果兴趣不够广泛~即使你再壮著胆子去和别人说话~也说不了几句就会陷入尴尬状态~我有个兄长就是这样，总想提高交际能力，但还是没话说 ，相反的~如果你兴趣广泛~即使你性格再内向，也会因为有你感兴趣的东西~而在交际中更自信，根本不用担心交际怯场 ，最后送你一句话~取悦于人，不如取信于人，交际到一定程度的时候，就不能只是说逗人家开心的话~那样人家会腻的~要说出些有深度的话 ，交际类的书本不要看太多~用那些时间还不如好好多出去锻炼一下交际！
良好的社交能力怎样培养
生活习惯代表着个人的生活方式。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且也能对人的未来发展有间接的作用。 大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。首先，要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久，能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的。大学新生应养成早睡早起的习惯，有的同学习惯在晚上卧谈，天马行空地一谈就是两三个小时，结果第二天上课的时候非常疲惫，根本无心听课。长期如此，不仅影响平时的课业学习，还容易引起失眠，甚至引发神经衰弱症。研究表明，大学生的睡眠时间一般每天不得少于7个小时。如果条件许可，午饭后可以小睡一会儿，但最好不要超过40分钟。第二，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。"文武之道，一张一弛。"学习之余参加一些文体活动，不但可以缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣，反而有助于提高学习效率。 听音乐、跑步、做广播体操、踢足球等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的休息。实践证明：7＋1>8。在这里，7＋1表示7个小时的学习加上1个小时的体育文娱活动，8表示8个小时的连续学习。也就是说，参加体育活动的7个小时学习比不参加体育活动的8个小时学习效果要好。第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。大学生"饮食不良"现象主要表现在两个方面：一是饮食不规律，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，有的索性取消了早饭，有的则在课间饿的时候随便吃些零食。二是暴饮暴食。学生们主要在食堂就餐，但食堂的就餐时间比较固定，常有学生由于学习或其它原因错过了开饭时间，于是就吃点饼干、泡面来对付，等下一顿吃饭时再吃双份。营养学家们的研究证明：早餐吃饱、吃好，对维持血糖水平是很必要的；用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，还要多吃水果和蔬菜。第四，要改正或防止吸菸、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯。“ 天生我才必有用 ”—— 正确地认识和评价自己。 一个人自卑、缺乏自信往往与对自己没有形成正确的认识和评价有十分紧密的联络。我们与他人进行社会比较时，一是要注意比较的标准，不能以已之短去比别人之长，这样势必导致比较的误差。二是比较时必须注意要客观，千万不能认为自己某一方面不如他人就什么都不如人。要善于发现自己的优点和长处。只有这样，才能对自己有一个客观公正、符合实际的自我认识与评价。当对自己的认识与评价客观合理时，才会增强自己的信心，自信心强才有可能克服不必要的自卑心理。如果对自己的认识与评价不符合实际，夸大了自己的缺点短处，看不到自己的优点和长处，则只会使自己在别人面前丧失信心，增强自卑感。 在交往中，要有交往成功的信心，不要总是被人际交往会失败的心理所困扰。只有通过多与人交往，才能增加与他人进行社会比较的机会，也才能有利于去发现自己的长处，从而有利于形成正确的自我认识与评价，增强自己的信心，克服自卑感。 “ 从我做起 ”—— 主动大胆地参与社交活动。 人际交往是交往双方积极主动的过程，一方主动而另一方被动势必造成交往难以正常进行。主动大胆地与人交往有利于消除胆小、害羞所带来的交往障碍，因为主动大胆地与人进行交往，能够锻炼自己的胆量。只有大胆地尝试，主动地参与社交活动，慢慢地才不会害怕见陌生人，那种害羞的心理也会随之而慢慢被消除。 “ 精诚所至，金石为开 ”—— 以诚相待，热情待人。 与人交往，必须要以诚相待，热情待人。如果能做到以真诚去对待他人，他人亦必定会以真诚回报你，即“ 你敬我一尺，我敬你一丈 ” 。人之相交贵在知心。要做到知心，那就必须要求交往双方都能以真心诚意的交友态度来结交对方。不能以怀疑的眼光来看待对方， “ 自疑者不信人，人亦疑之 ” 。假如交往双方相互怀疑，不但彼此交往困难，而且还会导致彼此产生误解，甚至产生冲突。 “ 修己而不责人 ”—— 优化自己的性格，宽以待人。 性格内向孤僻成为大学生人际交往的一大障碍，要克服和消除它，除了正确地认识自己外，优化自己的性格是关键。大学生要通过多参加交往活动，在活动中有意识有目的地逐步培养自己开朗活泼
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怎么培养我的交际能力~
多看多学多动脑，少说少评少传言！
怎样培养交际能力？
培养孩子的交往能力
一位成功学专家曾说："所有成功的人之所以成功，是因为他的人际关系非常好。"从小培养孩子的人际交往能力，这是值得家长重视的一个带有普遍性的问题。
那么，如何培养孩子的交往能力呢？下面几点建议可供你参考：
1、创造平等和谐的交往氛围
家长不能摆出"长道尊严"的面孔训斥孩子。家庭中的大事，孩子可以知道的应该让孩子知道，适当地让孩子"参政议政"。家庭中涉及到孩子的问题，更应想到孩子，听听他们的意见。其次，要提供更多的交往机会。应适当地带孩子进入自己的社交圈，外出作客时，尽可能带孩子参加；家中有客来，让孩子参与接待，让座、倒茶、谈话……不要一味地将孩子赶走。
2、鼓励孩子走出家门
交往的技能只有在与人交往中才能学会。家长应该尽可能地为孩子开启生活空间，鼓励孩子走出家门，广交朋友，如参加《家庭教育导报》的"亲子家园"活动，这是一个很好的培训孩子交际能力的场所。之后，你孩子就会去找伙伴玩，邀请邻居家的小孩子、同班同学来家做客了。心理学家指出，同伴对指导或训练儿童掌握社会交往技能，帮助孩子走出孤独具有特殊作用，因为这种技能，儿童是无法在成年人那里学到的。
3、教给孩子基本的交往技能
孩子的交往技能，如分享、轮流、协商、合作等，需要家长在潜移默化中传授给孩子。一位品学兼优的孩子说：小时候妈妈给她讲的一个故事她终身不忘。故事是这样的：
一个女孩走过一片草地，看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了，她小心翼翼地为它拔掉刺，让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩化做一位仙女，向小女孩说："因为你很仁慈，请你许个愿，我将让它实现。"小女孩想了一会说："我希望快乐。"于是仙女弯下腰来在她耳边悄悄细语一番，然后消失无迹。小女孩果真很快乐地度过一生。她年老时，邻人要求她："请告诉我们吧，仙女到底说了什么？"她只是笑着说："仙女告诉我，我周遭的每个人，都需要我的关怀。"
这位孩子的母亲通过一个生动的故事，教孩子学会关怀别人--这正是与他人积极相处、培养孩子的社交能力的根本。
4、鼓励孩子的每一点进步
第二点是交给孩子掌握交往技能，学习正确地交往：
1、 基本的交往技能——寒暄，寒暄就是见面打招呼，如心碰响时，老友重逢，“相
逢开口笑”，嘘寒问暖，问候致意等，都属于寒暄。家长应该教孩子怎样与人打招呼，怎样鞠躬握手，怎样向别人介绍自己，如何使用恭敬言语等等。
2、 人际交往的综合能力和素养——对话，对话能够彼此建立起更为深入广泛地联络，
加深印象，增进双方的信任与好感。应教会孩子如何提出讨论的问题，怎样说服别人，怎样拒绝被人等。
3、 理解别人的交往技能——倾听，倾听使我们了解别人，把握双方心里感受的最有效
的手段。家长应该交给孩子如何做一个认真地倾听者的一些正确做法，如倾听使目光专注，点头，语言附和等。
4、 人际交往深化与发展的技能——共事，这就是说，大家齐心协力去做一件事。家长
应交给孩子在一个交往集体中应具备的品质：有毅力、有责任感、真诚等等。教孩子如何认识自己]欣赏别人。
要重视人际交往所需要的心理素质的培养。交往需要良好的心理品质和人格素养，例如
善良、守信、真诚、开朗、诚实等等，这就需要家长在如常生活中有意识地加以培养。多关注孩子的言行，养成良好的交往习惯。比如串门是有礼貌，不乱拿别人的东西，不抢玩具，离开时整理好玩具等。
在你的悉心帮助下，我相信，你的孩子在与他人交往时一定会有明显的进步，一见陌生人就胆怯退缩不敢说话等情况一定会有所改变。但这时候，别忘了，你还有一件十分重要的事要做：及时去发现孩子的每一点变化--课堂上勇敢地举手发言，第一次主动与老师打招呼，热情邀请同学来自己家作客，向一个陌生人微笑致意，购物时学着讨价还价，同情弱者，帮助他人--所有这一切，你要随时看在眼里，记在心里，并持续不断地鼓励她。如此坚持下去，你一定能看到孩子的良好表现而倍感欣慰。
怎么样培养交际能力
没话聊就不要非得聊嘛 其实参与也是很重要的 只要能跟人相处的好 不管是作为说话者还是旁听者都一样 你的为人才是大家愿意和你交朋友的关键呢
当然 遇到可以开口说话的时候就要赶紧把握时机咯 多点开口聊一聊 搭搭话（但不能插话，这不礼貌） 这样和别人交流就会顺畅很多了
我的交际能力很差，怎样培养和锻炼交际能力？
平时多和人打招呼，聊天。注意观察周边一些交际能力好的人是怎么做的