Question

发烧如何物理降温？

Answer 1

1、冰敷：发烧时可通过冰敷来降温，就是把冰袋或装冰的塑料袋放到额部，然后冰融化时就会吸收人体的热量，从而达到以降温的效果。没有冰袋也可用冷毛巾湿敷额部，同样可起到降温的效果。2、酒精擦浴：发烧时可用温水加百分之三十的酒精擦浴四肢，尤其反复擦拭四肢内侧血管丰富的部位，可起到很好的降温效果，因为过水或酒精的蒸发可以带走体内的热。不过注意，对于酒精过敏者不适宜，有可能会引起酒精中毒。3、热水泡脚：发烧时可在水盆内加适量热水进行泡澡，水要没过足背，水温以能忍受为度，每隔数分钟可加适量热水，半小时后会在额部及胸背部渗出汗珠，而汗水的蒸发可带走身体的热量，让病人体温下降。4、喝热水：发烧时可多喝热水，尤其冬季感冒发烧，喝点热的糖姜水可促使发汗而达到降温的效果。5、温水擦浴：对于高烧者可通过温水控浴来降温。擦浴时可让皮肤在受刺激的情况下通过传导散热，让毛细血管会收缩扩张，从而加倍促进热的散发。物理降温的方法有很多，上面这几种降温方法简单方便又有效，如出现发烧现象，不妨可以根据自己发烧的轻重程度来选择适合自己的降温法，以更快的降低体温，避免发烧给身体带来更多的不适症状。