Question

吃红薯有哪些好处与禁忌呢？

Answer 1

冬薯的作用在于清肺止咳、清热解毒有利排尿。没有什么副作用。

冬薯这种食材中含有大量的纤维素，这种物质将有人体后能吸水膨胀，能软化大便也能缩短人体排便时间。

另外本身还是一种性质微寒的食材，能清理肠道中的热毒并能缓解肠道便秘，经常使用这种食材会让人类大便保持通畅。

冬薯的禁忌：

1、冬薯营养丰富滋叶味诱人，但人们在食用它时也要注意它的搭配，因为有些食物与它相克，如果它们放在一起吃，会对身体产生不良影响。

2、生活中常见的柿子与螃蟹等就与冬薯相克，它们一起吃会产生一些不能消化的物质，会影响人体肠胃功能有时也会让人们出现食物中毒。