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橘子吃多了会怎么样

Answer 1

橘子吃多了会怎么样

　　橘子吃多了会怎么样？橘子是我们常见的一种水果，有的人很喜欢吃橘子，一天要吃很多橘子。但是不管什么东西吃多了都不好，橘子也是一样。接下来，我带大家看看橘子吃多了会怎么样。

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　　 导致上火

　　橘子适量食用是能帮助消化，改善便秘，但是由于橘子性温，是属于温性水果，如果大量食用的话，是容易导致上火，出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状的。

　　 导致肠胃不适

　　橘子中是含有比较多的有机酸物质成分的，会刺激胃黏膜，如果大量食用会导致肠胃出现不适、疼痛等现象，甚至还可能会引起胃部疾病，像胃炎、胃溃疡等。

　　 引起结石

　　橘子中的维生素C含量是非常丰富的，而适当的摄入维生素C对人体来说好处是多多的。不过如果过量吃橘子，会导致维生素C过多摄入，人体内的草酸代谢也会增多，容易引起尿结石、肾结石等疾病。

　　 导致皮肤变黄

　　橘子含有的.胡萝卜素也是比较多的，如果一次性多吃或是长期大量吃橘子，会导致机体过量的摄入胡萝卜素从而出现皮肤变黄的现象。一般停止食用后会恢复。

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　　 橘子的功效和作用

　　 1、美容

　　橘子富含维生素C，具有美容作用。

　　 2、开胃

　　橘子具有开胃理气，止渴润肺的功效。

　　 3、防癌

　　橘子汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。

　　 4、降血脂

　　橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。

　　 5、消除疲劳

　　橘子含有柠檬酸，具有消除疲劳的作用。

　　 6、治便秘

　　橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便。