Question

如何预防神经性耳鸣？

Answer 1

您好亲，很高兴能够为您服务解答
神经性耳鸣的预防方法：
1.生活作息要有规律，切记要保持充足的睡眠。因为失眠与耳鸣之间有密切的关系，耳鸣可以影响睡眠，而睡眠不足又会加重耳鸣，形成恶性循环。
2.避免在高分贝的噪声环境下长时间逗留，但也不要处于过分安静的环境中，因为大部分耳鸣在寂静的环境中更明显。
3.鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤。因此，随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度，音调不宜过高或过低。
希望我的回答对您能有所帮助，满意的话麻烦给个赞哦亲！最后祝您身体健康，心情愉快！

Answer 2

首先最重要的一点就是洗澡的时候，一定要带耳塞，这样能够防止细菌和污染物，尽力进入耳中。塞耳沐浴要保持外耳道的清洁卫生，是防治耳病的重要一环。若污浊的水进入耳朵，常常会导致耳道的疼痛发红、肿胀，甚至鼓膜穿孔、流脓。