没有房没车的人就不幸福吗?
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这个当然不是啊。即使没车没房也有幸福感,这个幸福感来自于内心深处的满足。
1、有自我选择能力。对于可以掌控自己生活的人,更容易感到幸福。当人们对自己的事情越有自主决定权,不用受他人控制,能自由地选择自己喜欢的生活方式,幸福感自然就高。
2.帮助他人。俗话说,赠人玫瑰,手有余香。帮助他人,更感到幸福!人们在帮助他人的过程中,即使是很小的一件事,在为他人提供方便的同时,内心也会为自己帮助他人而感到生活有意义。而这种意义感会使人的内心充盈,幸福感上升。
3、控制情绪,做一个温暖的人。人都有脾气,都有任性的时候,但要学会自己排解情绪,别把气撒在别人身上。坏脾气不但解决不了问题,还会把简单的事情变复杂。当你越是变得成熟、温柔,你就越能感知到美好和善意。
总的来说,幸福其实很简单,如果你拥有感知幸福的能力,就很容易收获身边的小确幸~
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