Question

来谈下血脂和血压都有些偏高，有什么办法可以降下来？

Answer 1

血脂和血压都是有一点高，这个就是平时要注意饮食的，就是要多吃蔬菜和水果，多喝水，多运动，这样一段时间再去测一下，基本上是能够下来的。

Answer 2

降血压、降血脂最好的方法就是服用降压药以及降血脂药，在治疗的时候还要改善不良的饮食习惯，要以低糖、低盐低油脂饮食为主，可以多喝一些温开水补充体内的水分，能够促进新陈代谢产物的排出。

一、降血压的方法：

1、在高血压急症和高血压亚急症的病人当中，快速进行药物治疗降低血压，是减少脏器损伤的有效的办法，最常用的就是药物静脉治疗。

2、药物静脉治疗包括以下几种药品：乌拉地尔，是α受体阻滞剂，通过静脉治疗可以使血压快速下降，当然这种快速下降也是有限度的，通常在初始治疗的一小时之内血压降低辅助不能超过25%，如果超过25%，反而会引起不良的反应。用硝普钠进行静脉点滴治疗，还可以用硝酸甘油进行静脉点滴治疗。其他的药物，如拉贝洛尔等，也可以用于静脉注射进行治疗。

二、降血脂的方法：

1、低脂饮食，含有胆固醇过高和含有饱和脂肪过多的食物不要吃。

2、增加体力活动，加强体育锻炼，有助于减肥，减体重，可以降低血脂。

3、改变不良的生活习惯，大量碳水化合物的应用，包括吸烟，饮酒，这些都要戒掉。

4、服用降血脂的药物，市面上比较多，一个是他汀类，另外一个是贝特类，还有一些ω-3。这些有的是降甘油三酯的，有的是降胆固醇的，会根据患者血脂谱的检测，选择合适的药物。

综上所述：以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。