Question

昨晚我失眠了

Answer 1

昨晚，是我第一次感受失眠的空洞与无助，从里到外每一个细胞都在告诫自己该睡了，没什么放不下的，也没什么可思可想的，没有心烦意乱的一地鸡毛，更没有兴奋不已的意外惊喜，但很奇怪，就是无法入睡。

我试用了各种招数，听歌听相声听电视剧，每一次都是渐渐地仿佛什么也听不到了，之后轻轻一晃，又无比清醒了……也罢，不如趁着这个机会，好好感受一下什么是失眠。

以前总是错误地以为，失眠是多思多虑的产物，可总有人会反驳我说，他们根本就没有思虑什么，没有压力也没有焦躁，不知为什么就是睡不着，天道轮回，这次换我真切的体验到了什么是大脑一片空白地等待睡梦将我带走。

从医学角度讲，失眠是可以孤立存在的，从情绪的角度看，开始没有焦躁的失眠，最终会使人变得焦躁。而我，在焦躁前的一瞬间，放弃了对睡眠的执念。

首先，我睁开眼睛，四周有点黑，但并不是伸手不见五指的黑，朦胧间可以看到房顶的轮廓，是灰色的。继续保持平躺的姿势，有意地扭了扭双脚，也许是为了证明这不是梦吧。身边的人睡得酣畅淋漓，内心有些许的羡慕与嫉妒，叹气……感慨和祈祷这个失眠的夜晚如果不曾经历该有多好，心里暗暗地小小地讨厌了一下熟睡中的人。

不经意的，想起曾经，也是一个不太黑的夜晚，四周弥漫着甜甜的味道，有感觉却陌生的两个人，通过手机的听筒正在试图追赶那些不曾相识的岁月里，你的故事和我的故事。说着小时候，我们都曾下河捉鱼，你用鱼叉我用竹篮，你的鱼大我的鱼小，你险些掉到河中央我丢了心爱的粉色拖鞋，于是你怕水成了旱鸭子，而我就算是会游吧。

我最喜欢把整个身体放进游泳池里的感觉，能听到很多不真切的声音，什么都明白，却不想动弹，仿佛意识在游走，却又出奇的安全，这是每个人，在生命开始的十个月里唯一的记忆，不考虑环保因素的话，也许水葬才是完成人生闭环较为合理的一个程序。

水葬……能不能是温水啊，不想太冷了……

忽的，听到蟋蟀在叫，孩子在笑，音乐，前奏，“对这个世界如果你有太多的抱怨……”我的闹铃在叫我了，不知道什么时候我竟沉沉睡去。

原来，孤立存在的失眠最大的劲敌不是“不去想”，不是“想要睡”，而是要放松自然地去“想”，并且忘记“要睡觉”这件事，随着大脑思绪缓慢地涌动，失眠者会在不知不觉中进入梦乡。

其实人生最大的阻力就是“我想要”，而与它最好的和解方式便是顺其自然。