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今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。
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巧克力不行，海鲜类的，绝对行。
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哇，还有可以减肥的零食？？真的想减肥就不能乱吃零食，控制饮食，任何东西，哪怕是低卡的东西吃多了都会肥的，连水喝多了都会水肿
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汗。海带。黑芝麻。豆腐干。真的决定减肥就不能吃零食了
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