发烧怎样物理降温?

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匿名用户
2022-12-29
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1、喝温开水

喝温开水是物理降温的一个常用方式,也是非常有效的一种方法。喝温开水既能够帮助身体补充体液,又能够促进排汗,而汗液排出就可以帮助身体排热,从而达到物理降温的目的。

2、冷毛巾外敷

首先需要将毛巾在冷水里面浸湿,然后直接敷在患者的额头上就可以,这样可以迅速达到降低体温的效果。不过在进行冷毛巾外敷的时候,一定要把控好温度,在毛巾变热之后需要立即更换。

3、温水洗澡

温水洗澡属于物理降温的方法当中比较好用的一种,建议在27~37℃的温水里面泡,千万不要水温过高,不然很容易引起全身血管扩张,增加耗氧的情况,从而加重病情。不过也不能太凉,太凉会让患者出现受凉问题。

4、酒精擦浴

酒精擦浴就是使用酒精在身体上涂擦,这种方法使用起来非常简单,而且降温的速度是极快的。不过酒精擦浴的方式会对皮肤造成一定的损害,所以不建议皮肤敏感性高的患者使用这种方法。

上面介绍的就是4种物理降温的方式,建议在选择物理降温方法的时候仔细一些,密切结合个人身体需求。并且在物理降温之后,不要去比较寒冷的场合,不然会让发热的问题再次出现。另外,在平时生活当中还应该注意营养成分的补充,多吃维生素含量高的食物,这样可以提高身体素质。
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