老年妇女尿频的原因
尿频是怎么回事?导致女性患上尿频的原因是什么呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。
老年妇女尿频的原因 ：
1、当女性在性生活时，阴道及盆腔受到刺激，容易造成盆腔和生殖器官充血，因膀胱和尿道与阴道之间的距离比较近，当生殖器官充血时引起压迫膀胱，所以会出现老是想排尿的感觉。
2、如果在尿频的前提下还伴有尿痛，刚排完尿又有了便意，淋漓不尽，有时尿到最后还有点出血，那很可能是患了膀胱炎，此时要暂停性生活，多休息，多饮水，有利于排出细菌。
3、得了尿道炎的女性朋友也会出现尿频尿急现象，泌尿系统感染炎症，通常会刺激尿道引发尿意，在排除性生活后的尿频尿急和怀孕的原因，女性朋友应该考虑是否得了尿道炎。
4、尿路感染可导致女性尿频，女性泌尿系统很轻易被感染，病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力较差，其生殖速度就会加快，对膀胱就会导致一定的影响。炎症的刺激，往往在很少的小便时也会产生尿意。
老年妇女尿频怎么办 :
1.适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分.
2.可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加.
3.尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等.
4.病情严重者可以到医院咨询就诊。
孕妇尿频怎么办：
(1)白天多喝水，晚上少喝水
医师表示，很多孕妈出现尿频症状时，第一个反应就是控制水分的摄入(也就是少喝水)，这样的做法是缺乏科学性的。因为女性在怀孕期间，肾脏要排除大量的代谢产物，水分摄入不够的话，尿液的浓度变大，容易引起尿结石。
孕妈在保证水分的摄入的同时，应该注意喝水的时段，白天可以多喝，睡前2小时尽量不要喝水，这样才能有效缓解尿频症状的发生。
(2)一有尿意，马上解决
虽然每次排出的尿量不是很多，但是有尿意的时候，孕妈们就应该马上把膀胱排空。因为当尿液长时间积聚在膀胱时，膀胱的伸缩性容易受到影响，弹性的减弱容易加大排尿的困难，甚至引发尿毒症。
(3)减少仰卧，尽量侧卧
晚上睡觉的时候，孕妈们应该尽量选择左侧卧，因为这样可以有效减少增大的子宫对输尿管和膀胱的过度压迫，增大膀胱的储尿空间，有效防止因为尿积存而引发的泌尿系统感染的发生。
(4)勤换内裤，垫上护垫
因为小便比较频繁，孕妈们应该更加注意阴部的清洁，勤换内裤，防止阴部遭到细菌感染。另外，为了减少不必要的漏尿尴尬，孕妈们可以适当使用卫生棉。
(5)坚持清淡饮食
为了减轻泌尿系统的负担，孕妈们在饮食上应该尽量清淡，这样才能有效减少尿液中葡萄糖、氨基酸等营养成分，避免因为细菌滋生而引发的泌尿系统感染。
(6)避开利尿饮食
跟缓解水肿的饮食不同，孕妈出现尿频症状时，应该尽量避开利尿的食物，如西瓜、冬瓜、绿豆、玉米须等，才能防止尿频的进一步加重。
(7)缩肛运动
孕妈有目的地对盆底肌肉进行锻炼，可以有效增强盆底肌肉的张力，有效控制排尿反应。因此孕妈们平时可以适当做一些缩肛运动，四肢呈下跪姿势，背部呈伸直状态，有规律地收缩臀部肌肉。
(8)会阴锻炼
对盆骨肌肉进行锻炼的时候，孕妈们也可以多做会阴锻炼，以此来增强会阴肌肉的弹性，达到预防尿频和防止会阴撕裂的效果。需要注意的是，在做会阴锻炼之前，应该先征求医生的意见，避免不必要的伤害。
(9)进行尿常规检查
如果尿频症状发生的同时，还带有尿急、尿痛和尿不尽等症状，孕妈们应该尽早去医院接受尿常规检查，因为这很有可能是泌尿系统受到了感染，引起了膀胱发炎。
(10)适当服用药物
