老年人经常吃动物内脏对身体好不好??

 我来答
北域名医
2022-09-26 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
北域名医
向TA提问
展开全部

动物内脏口感上佳,深受人们喜爱,但是因为其中含有的胆固醇偏高,而且部分动物内脏容易蓄积毒物,特别是有心脑血管疾病的老年人,如果经常吃的确对身体不好,而不吃内脏可以避免这些风险。从这个角度来看,少吃动物内脏的确是有益于健康的。

长寿的人都会做到的几件事

 “长寿”,是很多人的追求,而人们在遇到长寿老人的时候,都是愿意向他讨教秘诀,而下面几件事情,是很多长寿老人都会做到的。

1、交朋友,别孤独

有研究表明,老年“交际花们”去世概率更低,因为他们社交很丰富,其实,丰富的社交能让我们心态更好,而心态也与寿命有一定的关系,所以建议大家应该丰富社交。

2、戒烟

大家知道,吸烟对于身体是有害的,不仅仅容易伤害到肺,其他的喉、肾、膀胱、胃都可能会受到影响,甚至会增加患癌的几率,想要长寿,戒烟是必不可少的。

3、减肥

如果体重超标的话,建议就要开始减肥了,我们知道,如果腹部脂肪过多的话,肝脏、胰腺、胃肠道等等器官运转起来比较吃力,就容易导致各种问题出现了。

4、慢起床

不少人在起床的时候都是一下子立刻起来,其实,最好应该先静躺一会再慢慢起床,特别是对于高血压、老年人来说,这样做可以避免血压突然变动而引起的危害,也是很多老人的长寿秘诀之一。

5、规律生活

在生活中很多事物都是有一定规律的,而人在生活的时候也是需要遵循规律的,该睡觉的时候睡觉,该起床的时候起床,如果长期熬夜的话,容易精神萎靡,甚至伤害身体。

其实,长寿对于很多人来说并非难事,就像于蓝女士说的:年岁大了,唯有心还年轻。粗茶淡饭,朴素乐观,积极向上,才是她保持健康的秘诀。

推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式