滑雪有什么技巧
滑雪有什么技巧
滑雪有什么技巧，滑雪服装最适合的就是“三明治”穿法，最简单的就是去租一套滑雪服。工作人员都会给你选好合适的尺码，只要注意颜色上别选白色和雪场融为一体就行。滑雪有什么技巧。
滑雪有什么技巧1
滑雪攻略
如果你是第一次来到滑雪场进行滑雪，那么一定不要着急滑行。首先需要找一块平整的雪地，没有坡度人比较少的地方，借助雪仗的帮助，前后左右的做站立下蹲的动作，这样来适应滑雪板的大小和感觉。
八字制动法，这个方法可以非常有效的将运动进行制动，控制速度，这对于初学者是非常有必要的，在平地练习的时候，大家可以用“跳跃”的动作来练习将雪板前段交叉的八字动作。
在雪地走路的时候，大家一定要将雪板依次抬起落下的形式进行移动，如果在雪地蹭着走，那么必然会出现行动困难，很容易摔倒造成伤害。
摔倒方法及姿势
这个才是初学者最应该学习的东西，因为摔倒如果不得当，一定会造成非常严重的后果。正确的方式是将两腿并拢，向单侧摔倒，因为雪板的前后的，在前面的部分会比较长，所以前后倾倒一定是非常危险的，所以向一侧倾倒会最大限度保护滑雪者，对滑雪者的膝盖也会最大程度的保护。
学会了这些技能，双板滑雪一定不是什么问题了。
滑雪有什么技巧2
滑雪装备一套大概6千至1万
板：各大品牌的入门板，2000—4000块。
鞋：各大品牌的入门鞋，不超过2000块
头盔：督大品牌的入门盔，300块。
艮镜：随便啥眼镜都成，最便宜的200块
雪仗：随便啥牌子
衣服裤子：既然是入门，
综上：上限6000块，一套全新的入门装备到手
鞋不建议二手
二手的5000块之内全搞定，也绰绰有余。
初学阶段不需要买最好的，不考虑衣服，都往多了算：
如果买新的
板7000+鞋7000+盔2000+镜2000+仗2000
2万人民币也搞走了
滑雪装备怎么选
滑雪服装最适合的就是“三明治”穿法，三层服装保证“内排、中暖、外防”：
第一层衣服最贴身，需要满足排湿的功能。上半身最好选择能快速排湿的面料，比如健身穿的速干衣，怕冷的'话，贴身的羊绒衫也是个不错的选择。下半身记得穿上保暖裤，确保裤子薄且贴合双腿。
第二层衣服以保暖轻便为主，推荐摇粒绒外套或者修身羽绒夹克，柔软、轻、保暖能力强，上身非常舒适，并且疏水性相当高。
第三层要以防风为主，最简单的就是去租一套滑雪服。工作人员都会给你选好合适的尺码，只要注意颜色上别选白色和雪场融为一体就行。
值得提醒的一点是，一定要穿双厚的高筒袜，防止被雪靴磨破腿。此外，护目镜、手套、防晒霜也是必备装备。
滑雪有什么技巧3
滑雪的注意事项有哪些
一、使用内衣
滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，如何选择和使用内就显得很重要。当人处于运动状态时，身体会排出很多汗液，而当人处于停止运动状态时，其热量和汗液的排放就少的多。在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液，而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在人皮肤上又冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉，此时应及时更换内衣。
另外您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。如经济条件充许，您可以选一件丝普纶材料制成的内衣，这是国际上一种先进的材料，曾做为国家重点攻关项目，已在国内研制成功。它的内层有一层单向芯吸效应的化纤材料，本身不吸水，外层是棉制品，可将汗液吸收在棉制品上，效果非常好。
二、了解雪场
初到雪场时应先滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置，出事获救情况，并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
三、装备备好
“除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。”专家说。有些滑雪者要么自认为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。
四、防止冻伤
冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故，人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。从外部环境来讲：
1、备足御寒衣物。
2、不要单独一人外出滑雪，出事后既无人知晓，又无人救援。
3、不要擅自滑出滑雪场界线，那样你不会遇到滑雪场的工作人员，也不会得到救援。
4、饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外非常容易发生冻伤。
5、要穿鲜艳服装，一旦出事，寻找起来目标醒目。
6、外出滑雪时要告诉家人或朋友，自己去什么地方滑雪，去几个人，什么时间回来，以便出现意外时，及时救援。
7、以下列出发生冻伤后应使用的药物和方法，仅供参考。轻度冻伤(Ⅰ、Ⅱ度冻伤)：呋喃西林氢化可的松霜。呋喃西林霜(741冻伤膏)。硫酸新霉素霜(851霜剂)。10%白胡椒酒精。重度冻伤(Ⅲ、Ⅳ度冻伤)：切忌采用雪搓、冷水浸泡、直接火烤等错误方法。应将受冻部位浸入40~42℃温水中快速融化复温。然后迅速送往医院治疗。
五、躲避障碍
冬季属于滑雪旺季，滑雪场的游客也比较多，滑雪时要格外注意保持自己与其它人的距离，一旦发现前行道路中有人或其它障碍物，可将自己的雪橇板前部交叉，呈八字状，以此来减慢速度，及时停止。
六、防止受伤
很多人因为安全问题害怕参与。其实，只要把“功课”做足，休闲滑雪是很安全的运动项目。专家说，多年教学经验表明，不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。
上文就是关于滑雪时的注意事项的介绍，其实滑雪只要做好以上的这些准备工作，一般情况是不会出现问题的，但是一旦出现意外，造成的伤害会非常严重的，所以一定要提前学习这些注意事项，以备不时之需，情况严重的时候也要寻求专业的救助。
