关于梦的7个事实以及常见梦境释义
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梦可以是迷人的、刺激的、可怕的，或者只是单纯的怪异。
虽然我们对于人类为什么做梦还没有明确的共识，但关于我们做梦时会发生什么目前已有诸多研究发现：
1.每个人都会做梦
成人和婴儿每天入梦的时间大约为两个小时——即使是那些感觉自己好像从来不做梦的人也是如此。事实上，研究者发现人们每天晚上做的梦通常不止一个，且每个梦平均持续5到20分钟。 换句话说，我们一生当中，待在梦境里的时间是大概是六年。
2.你会忘记梦的大部分内容
大约95%的梦在我们醒来后很快就被遗忘了。有一种理论认为，大脑在睡眠中发生的变化不支持信息处理和存储，而这是形成记忆所必需的。 对睡眠者的脑部扫描显示，大脑额叶——记忆形成中起关键作用的区域——在快速眼动睡眠(Rapid Eye Movement, REM)期间不活跃，而REM正是做梦的阶段。
如果想提高对梦境的记忆力，可以考虑在床边放上纸笔或录音笔，在刚刚清醒而梦还没有消失的时候，立刻将有关梦中情节的关键词记录下来。长此以往就可以促进对梦的回忆，甚至提高清醒梦的出现频率。
3.不是所有的梦都是彩色的
虽然大多数人报告说他们的梦境是彩色的，但也有一小部分人声称自己的梦一直是黑白的。研究者通过实验发现，如果将睡眠中的人唤醒，让他们从色卡中选出与梦境相匹配的颜色，最常见的选择是柔和的粉色。
4.梦境因性别而有所不同
研究者发现，在梦境内容方面，男性和女性有着明显的不同。在已有的几项研究中，异性恋男性比异性恋女性更经常梦到武器，而异性恋女性则比异性恋男性更经常梦到衣服。
另一项研究表明，男性的梦往往包含更多的攻击性内容和体力活动，而女性的梦则包含更多的被拒绝、排斥，以及更多的对话场景，而不是体力活动。 女性的梦往往稍长，且出场的人物更多。当谈到梦中出现的典型人物时，男性梦到其他男人的次数是梦到女人的两倍，而女性梦到男女的次数常常是一样的。
5.控制梦境是可能的
有一种梦我们称之为清醒梦（Lucid Dream），在清醒梦中，我们知道自己正在做梦，并且能有意识地引导或控制梦中的情节发展。研究统计大约有一半的人记得至少有过一次清醒梦的经历。此外，通过练习，一些人可以人为地提高自己做清醒梦的频率(比如每天写篇“梦的日记”)。
6.梦境中的消极情绪更为常见
研究员卡尔文·S.霍尔博士（Calvin S. Hall, PhD）在40多年的时间里，从志愿参与研究的大学生那里收集了5万多个梦境记录。霍尔博士的学生威廉·多姆霍夫（ William Domhoff）在20世纪90年代向大众公开了这项研究报告。报告中的梦境记录展现了许多人们在梦中的情绪和情感经历。 报告中的记录显示，梦境中最常见的情绪是焦虑，而且一般来说，消极情绪比积极情绪更常见。
7.一些梦境的主题具有普适性
虽然梦境常常在很大程度上受到个人经历的影响，但研究者发现，某些梦境主题具有跨文化的普适性。比如，世界不同地区的人们都会梦到被追逐、被攻击或坠落的情节。其他常见的梦境经历包括感觉被冻住而无法移动、迟到、飞翔和死亡等。 下面是五种常见梦境的含义。
梦见下坠
梦到从高处坠落是很常见的。你可能听人说过，如果在梦里最终跌落在地，那么你就会在现实生活中死掉——这显然是一种迷思。所以关于坠落的梦到底意味着什么呢? 当下一种比较主流的释梦观点认为，下坠所映射的是你在生活中遇到了一些不顺遂的事情，可能需要重新审视一下自己之前的某个选择，或者考虑一下是否应该重新规划一下事业或感情的发展方向。
"梦见下坠是很常见的。它在现实生活中是一种恐惧的象征——起因可能是工作失败或感情生活失败。”
《图解梦境大词典（The Illustrated Dream Dictionary）》的作者拉塞尔•格兰特这样说道，“坠落通常表达了一种为自己减负的需要，以及更放松地去享受生活的需要。”
梦见被追逐
在梦中被已知或未知的攻击者追赶可能让你感到尤其可怕。然而这种类型的梦也是比较常见的。这样的梦意味着你在日常生活中试图回避一些事情。 《梦典（ Dream Dictionary）》的作者托尼·克里斯普表示，在梦中被人追赶可能表明你想逃离自己的恐惧或欲望。 理解这种梦的关键在于分辨追击者的身份。比如追赶你的如果是某种动物，可能表明你在躲避自己的愤怒、激情和其他情绪。如果追击者是一个神秘的、模糊不清的形象，这可能代表了一段童年经历或以往的创伤。
有关死亡的梦
死亡是梦的另一个常见主题，也是一个令人特别不安的主题。做梦的人有时会梦见所爱的人死去，甚至梦见自己死去。有观点认为，这样的梦反映了对变化的焦虑或对未知的恐惧。
“和死亡一样，改变也很可怕，因为我们不知道改变之后的‘另一面（on the other side）’是怎样的，这就是为什么头脑在梦中可能把改变等同于死亡，”劳里·洛温伯格在她的《梦见：解锁梦境，改变人生（Dream on It: Unlock Your Dreams, Change Your Life）》一书中这样写道。
洛温伯格还认为，梦到所爱的人的死亡反映了一种类似的对改变的恐惧，特别是当涉及到那些正在跨越某个成长阶段的孩子的时候。她认为，孩子的成长变化使得父母开始想念孩子从前的模样。因此，这种关于死亡的梦，反映了一种对不可避免的时间流逝的哀悼。
梦到考试
根据《梦的隐含意义（The Hidden Meaning of Dreams）》一书的作者克雷格·汉密尔顿-帕克的说法，梦见参加考试可能揭示出一种潜在的对失败的恐惧。
相关研究表明这种性质的梦很常见。 他写道:“对大部分人来说，考试是一种充满压力的经历，在这种经历中，你被迫要直视自己的无能为力之处。”“梦到裸考、考试不及格或迟到，都说明你感到对现实生活中的某些挑战存有疑虑、没有做好准备。”
关于飞翔的梦
很多人都梦见过飞翔。梦里的这种经历可能是令人兴奋的，甚至是实际意义上的放飞自我的感觉，但有时也可能是相当可怕的（特别是对于那些有恐高症的人来说）。
根据《梦典（ Dream Dictionary）》的作者托尼·克里斯普的说法，关于飞翔的梦往往代表着两个非常不同的方面。一方面，这种梦可以代表自由和独立的感觉。另一方面，它们也可以表示一种逃离或逃避现实生活的愿望。
"独自飞翔的情况最为常见"，他写道："这显示出飞翔的独立方面。但由于它常常涉及愉悦的积极感受，因此也可能是性欲的隐性表现形式......特别是在表达摆脱社会规范和约束的方面。"
每个人的梦都是独一无二的。它是现实生活的反映，折射出我们的恐惧、焦虑、欲望、希望和对未来的期待。从古早的弗洛伊德的《梦的解析》，到后继研究者们各式各样的解梦大全，人们对梦的注解不可谓不全面。
相似的梦境主题也许是荣格所说的集体无意识的展现，但那些光怪陆离的梦中景象实际上也是高度个人化的，其真实含义并非单纯对某些符号进行对照翻译所能展现的。
将释梦作为一种了解自我的手段未尝不可，然而同时我们也应当警惕不要掉入自我实现预言的怪圈中——现实生活会影响梦境的显化，反过来如果太过迷信梦境的预示，则可能发生现实被梦境所支配这样本末倒置的情况。
参考文献：
1.伦诺克斯.(2014). 梦境释义（王雯秋 译). 重庆：重庆大学出版社.2.Fonagy, F., Kächele, H., Leuzinger-Bohleber, M., Taylor, D. (2012).
2.The Significance of Dreams [中译名《梦的意义：构建精神分析临床研究与非临床研究的桥梁》(待出版)]. London: Karnac Books.
3. Cherry, K.(2020).10 Interesting Facts About Dreams.Verywellmind.
虽然我们对于人类为什么做梦还没有明确的共识，但关于我们做梦时会发生什么目前已有诸多研究发现：
1.每个人都会做梦
成人和婴儿每天入梦的时间大约为两个小时——即使是那些感觉自己好像从来不做梦的人也是如此。事实上，研究者发现人们每天晚上做的梦通常不止一个，且每个梦平均持续5到20分钟。 换句话说，我们一生当中，待在梦境里的时间是大概是六年。
2.你会忘记梦的大部分内容
大约95%的梦在我们醒来后很快就被遗忘了。有一种理论认为，大脑在睡眠中发生的变化不支持信息处理和存储，而这是形成记忆所必需的。 对睡眠者的脑部扫描显示，大脑额叶——记忆形成中起关键作用的区域——在快速眼动睡眠(Rapid Eye Movement, REM)期间不活跃，而REM正是做梦的阶段。
如果想提高对梦境的记忆力，可以考虑在床边放上纸笔或录音笔，在刚刚清醒而梦还没有消失的时候，立刻将有关梦中情节的关键词记录下来。长此以往就可以促进对梦的回忆，甚至提高清醒梦的出现频率。
3.不是所有的梦都是彩色的
虽然大多数人报告说他们的梦境是彩色的，但也有一小部分人声称自己的梦一直是黑白的。研究者通过实验发现，如果将睡眠中的人唤醒，让他们从色卡中选出与梦境相匹配的颜色，最常见的选择是柔和的粉色。
4.梦境因性别而有所不同
研究者发现，在梦境内容方面，男性和女性有着明显的不同。在已有的几项研究中，异性恋男性比异性恋女性更经常梦到武器，而异性恋女性则比异性恋男性更经常梦到衣服。
另一项研究表明，男性的梦往往包含更多的攻击性内容和体力活动，而女性的梦则包含更多的被拒绝、排斥，以及更多的对话场景，而不是体力活动。 女性的梦往往稍长，且出场的人物更多。当谈到梦中出现的典型人物时，男性梦到其他男人的次数是梦到女人的两倍，而女性梦到男女的次数常常是一样的。
5.控制梦境是可能的
有一种梦我们称之为清醒梦（Lucid Dream），在清醒梦中，我们知道自己正在做梦，并且能有意识地引导或控制梦中的情节发展。研究统计大约有一半的人记得至少有过一次清醒梦的经历。此外，通过练习，一些人可以人为地提高自己做清醒梦的频率(比如每天写篇“梦的日记”)。
6.梦境中的消极情绪更为常见
研究员卡尔文·S.霍尔博士（Calvin S. Hall, PhD）在40多年的时间里，从志愿参与研究的大学生那里收集了5万多个梦境记录。霍尔博士的学生威廉·多姆霍夫（ William Domhoff）在20世纪90年代向大众公开了这项研究报告。报告中的梦境记录展现了许多人们在梦中的情绪和情感经历。 报告中的记录显示，梦境中最常见的情绪是焦虑，而且一般来说，消极情绪比积极情绪更常见。
7.一些梦境的主题具有普适性
虽然梦境常常在很大程度上受到个人经历的影响，但研究者发现，某些梦境主题具有跨文化的普适性。比如，世界不同地区的人们都会梦到被追逐、被攻击或坠落的情节。其他常见的梦境经历包括感觉被冻住而无法移动、迟到、飞翔和死亡等。 下面是五种常见梦境的含义。
梦见下坠
梦到从高处坠落是很常见的。你可能听人说过，如果在梦里最终跌落在地，那么你就会在现实生活中死掉——这显然是一种迷思。所以关于坠落的梦到底意味着什么呢? 当下一种比较主流的释梦观点认为，下坠所映射的是你在生活中遇到了一些不顺遂的事情，可能需要重新审视一下自己之前的某个选择，或者考虑一下是否应该重新规划一下事业或感情的发展方向。
"梦见下坠是很常见的。它在现实生活中是一种恐惧的象征——起因可能是工作失败或感情生活失败。”
《图解梦境大词典（The Illustrated Dream Dictionary）》的作者拉塞尔•格兰特这样说道，“坠落通常表达了一种为自己减负的需要，以及更放松地去享受生活的需要。”
梦见被追逐
在梦中被已知或未知的攻击者追赶可能让你感到尤其可怕。然而这种类型的梦也是比较常见的。这样的梦意味着你在日常生活中试图回避一些事情。 《梦典（ Dream Dictionary）》的作者托尼·克里斯普表示，在梦中被人追赶可能表明你想逃离自己的恐惧或欲望。 理解这种梦的关键在于分辨追击者的身份。比如追赶你的如果是某种动物，可能表明你在躲避自己的愤怒、激情和其他情绪。如果追击者是一个神秘的、模糊不清的形象，这可能代表了一段童年经历或以往的创伤。
有关死亡的梦
死亡是梦的另一个常见主题，也是一个令人特别不安的主题。做梦的人有时会梦见所爱的人死去，甚至梦见自己死去。有观点认为，这样的梦反映了对变化的焦虑或对未知的恐惧。
“和死亡一样，改变也很可怕，因为我们不知道改变之后的‘另一面（on the other side）’是怎样的，这就是为什么头脑在梦中可能把改变等同于死亡，”劳里·洛温伯格在她的《梦见：解锁梦境，改变人生（Dream on It: Unlock Your Dreams, Change Your Life）》一书中这样写道。
洛温伯格还认为，梦到所爱的人的死亡反映了一种类似的对改变的恐惧，特别是当涉及到那些正在跨越某个成长阶段的孩子的时候。她认为，孩子的成长变化使得父母开始想念孩子从前的模样。因此，这种关于死亡的梦，反映了一种对不可避免的时间流逝的哀悼。
梦到考试
根据《梦的隐含意义（The Hidden Meaning of Dreams）》一书的作者克雷格·汉密尔顿-帕克的说法，梦见参加考试可能揭示出一种潜在的对失败的恐惧。
相关研究表明这种性质的梦很常见。 他写道:“对大部分人来说，考试是一种充满压力的经历，在这种经历中，你被迫要直视自己的无能为力之处。”“梦到裸考、考试不及格或迟到，都说明你感到对现实生活中的某些挑战存有疑虑、没有做好准备。”
关于飞翔的梦
很多人都梦见过飞翔。梦里的这种经历可能是令人兴奋的，甚至是实际意义上的放飞自我的感觉，但有时也可能是相当可怕的（特别是对于那些有恐高症的人来说）。
根据《梦典（ Dream Dictionary）》的作者托尼·克里斯普的说法，关于飞翔的梦往往代表着两个非常不同的方面。一方面，这种梦可以代表自由和独立的感觉。另一方面，它们也可以表示一种逃离或逃避现实生活的愿望。
"独自飞翔的情况最为常见"，他写道："这显示出飞翔的独立方面。但由于它常常涉及愉悦的积极感受，因此也可能是性欲的隐性表现形式......特别是在表达摆脱社会规范和约束的方面。"
每个人的梦都是独一无二的。它是现实生活的反映，折射出我们的恐惧、焦虑、欲望、希望和对未来的期待。从古早的弗洛伊德的《梦的解析》，到后继研究者们各式各样的解梦大全，人们对梦的注解不可谓不全面。
相似的梦境主题也许是荣格所说的集体无意识的展现，但那些光怪陆离的梦中景象实际上也是高度个人化的，其真实含义并非单纯对某些符号进行对照翻译所能展现的。
将释梦作为一种了解自我的手段未尝不可，然而同时我们也应当警惕不要掉入自我实现预言的怪圈中——现实生活会影响梦境的显化，反过来如果太过迷信梦境的预示，则可能发生现实被梦境所支配这样本末倒置的情况。
参考文献：
1.伦诺克斯.(2014). 梦境释义（王雯秋 译). 重庆：重庆大学出版社.2.Fonagy, F., Kächele, H., Leuzinger-Bohleber, M., Taylor, D. (2012).
2.The Significance of Dreams [中译名《梦的意义：构建精神分析临床研究与非临床研究的桥梁》(待出版)]. London: Karnac Books.
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1.每个人都会做梦
成人和婴儿每天入梦的时间大约为两个小时——即使是那些感觉自己好像从来不做梦的人也是如此。事实上，研究者发现人们每天晚上做的梦通常不止一个，且每个梦平均持续5到20分钟。换句话说，我们一生当中，待在梦境里的时间是大概是六年。
2.你会忘记梦的大部分内容
大约95%的梦在我们醒来后很快就被遗忘了。有一种理论认为，大脑在睡眠中发生的变化不支持信息处理和存储，而这是形成记忆所必需的。对睡眠者的脑部扫描显示，大脑额叶——记忆形成中起关键作用的区域——在快速眼动睡眠(Rapid Eye Movement, REM)期间不活跃，而REM正是做梦的阶段。
如果想提高对梦境的记忆力，可以考虑在床边放上纸笔或录音笔，在刚刚清醒而梦还没有消失的时候，立刻将有关梦中情节的关键词记录下来。长此以往就可以促进对梦的回忆，甚至提高清醒梦的出现频率。
3.不是所有的梦都是彩色的
虽然大多数人报告说他们的梦境是彩色的，但也有一小部分人声称自己的梦一直是黑白的。研究者通过实验发现，如果将睡眠中的人唤醒，让他们从色卡中选出与梦境相匹配的颜色，最常见的选择是柔和的粉色。
4.梦境因性别而有所不同
研究者发现，在梦境内容方面，男性和女性有着明显的不同。在已有的几项研究中，异性恋男性比异性恋女性更经常梦到武器，而异性恋女性则比异性恋男性更经常梦到衣服。另一项研究表明，男性的梦往往包含更多的攻击性内容和体力活动，而女性的梦则包含更多的
5.梦具有象征性
梦境中的元素往往具有象征性，反映了我们内心深处的欲望、恐惧和情感。例如，梦见飞行可能代表渴望自由或逃避现实，梦见掉牙可能表示对失去某些东西的恐惧。通过分析梦境中的象征性元素，我们可以更好地理解自己的内心世界。
6.梦有助于情绪调节
研究表明，梦境在某种程度上有助于调节心理状况，稳定情绪。梦可以帮助我们处理白天积累的压力、焦虑和恐惧等负面情绪。通过梦境，我们可以将内心深处的情感释放出来，从而在现实生活中更好地应对各种挑战。
7.梦有助于创造力提升
梦境中的元素往往是随机组合的，这种随机性激发了我们的创造力。研究表明，梦境可以帮助我们产生新的想法和创意。因此，梦对于艺术家、作家等创意工作者来说具有重要意义。
常见梦境释义：
1. 梦见自己迟到或还未做好准备
这个梦境表示你将无法按时参加一个重要的会议或社交聚会。通常你都是手忙脚乱、手足无措。不管你还是不是一个学生，这都表示你可能未通过测验或者上课迟到了。相对来说，这是一个比较简单的梦境。这种类型的梦可能意味着你将发生一些变化，并且这些变化是你目前无法把握的。
2. 梦见自己被追赶
这些梦境比较恐怖，一般是你被人群、一个变态杀人狂、一个怪物或者一些神秘猛兽所追赶。一些分析家认为，这种梦境可能表明你在日常生活中正在逃避一些无法逃避的东西，也有可能表示一些你不愿想起的往事。理解追逐你的幻影的方法就是问问你自己，谁或什么是你日常生活中的最大威胁。
3. 梦见死亡
这种梦境一般比较痛苦，因为它喻示着爱人或亲密朋友的去世。当你梦见有人死了，这可能意味着你与这个人的联系被切断了。另一种解释是，这个人的死亡本身与他无关，反而这表示你自己的某部分正在发生变化，你正在失去原有的一些东西。
4. 性梦
学术界对性梦的解释千差万别。一种解释是它试图平衡你的生活，唤醒你的经历。
5. 梦见坐飞机
梦见坐飞机可能代表着你对未来的期望和渴望。它可能暗示着你正在为新的旅程或冒险做准备，或者你渴望逃离现实生活中的压力和束缚。
6. 梦见迷路或困住
迷路或陷入困境通常意味着你不确定在现实生活中下一步该采取什么步骤。这反映了你在现实生活中所承受的心理、身体、财务或情感负担。
7. 梦见车祸
梦到车祸的人通常发现自己身处汽车内或附近。在梦中，他们可能遇到刹车故障、轮胎漏气或被其他汽车撞到。这通常意味着你感觉自己无法控制某些情况，或者将来可能会遇到麻烦。
8. 梦见考试失败
这个梦境常常是由于缺乏学习或缺少完成测试的设备而难以找到没有准备好的测试室。它们表明你在现实生活中受到了考验，这使你担心自己的未来状态。
9. 梦见被追逐
这是焦虑症患者经常有的普遍梦境。在梦中因为某种原因无法逃离那里。这种梦通常由于极度的担忧或是现实生活中遭遇挫折时所产生。
10. 梦见从高处摔下来
梦见从高处摔下来是常见的梦，有75%的比例。典型的梦境是在梦中被某种东西拌倒，不小心拌倒跌了下来就在那时清醒了。精神分析家认为这和情感上并没有任何显著的关系，是因为肌肉突然的痉挛所以反映在半梦半醒的状态中。
11. 梦见暴力的情景
这类暴力有关的梦通常是可预见的，做这种梦的男人(50%以上)和女人(40%以上)都有过这样的经历。暴力梦可能意味着你内心深处的恐惧和焦虑，或者你正在处理现实生活中的冲突和压力。
12. 梦见迷路和困住
迷路或陷入困境通常意味着你不确定在现实生活中下一步该采取什么步骤。这反映了你在现实生活中所承受的心理、身体、财务或情感负担。
13. 梦见机会丢失
梦见错过公交、火车、飞机、出租车等公共交通设施。通常，似乎马上就能赶上。有时也可能是梦见参加面试、表演或特殊活动迟到了。在现实生活中，这些梦想可能反映出你对没有追求自己想要的东西感到后悔。或者意味着错过看自己喜欢的乐队表演生活或者不准时申请理想的工作。
14. 梦见车祸
梦到车祸的人通常发现自己身处汽车内或附近。在梦里他们可能遇到刹车故障、轮胎漏气或被其他汽车撞到时，他们既可以是驾驶员，也可以是乘客。在现实生活中，这些通常意味着你感觉自己无法控制某些情况，或者将来可能会遇到麻烦。
15. 梦见考试失败
与听起来不同，那些梦到这些场景的人通常不再上学了。这个梦境常常是由于缺乏学习或缺少完成测试的设备而难以找到没有准备好的测试室。它们表明你在现实生活中受到了考验，这使你担心自己的未来状态。
16. 梦见被追逐
这是焦虑症患者经常有的普遍梦境。在梦中因为某种原因无法逃离那里。这种梦通常由于极度的担忧或是现实生活中遭遇挫折时所产生。
17. 梦见由高处摔下来
梦见由高处摔下来是常见的梦，有75%的比例。典型的梦境是在梦中被某种东西拌倒，不小心拌倒跌了下来就在那时清醒了。精神分析家认为这和情感上并没有任何显著的关系，是因为肌肉突然的痉挛所以反映在半梦半醒的状态中。
18. 梦见暴力的情景
这类暴力有关的梦通常是可预见的，做这种梦的男人(50%以上)和女人(40%以上)都有过这样的经历。暴力梦可能意味着你内心深处的恐惧和焦虑，或者你正在处理现实生活中的冲突和压力。
19. 梦见迷路和困住
迷路或陷入困境通常意味着你不确定在现实生活中下一步该采取什么步骤。这反映了你在现实生活中所承受的心理、身体、财务或情感负担。
20. 梦见机会丢失
梦见错过公交、火车、飞机、出租车等公共交通设施。通常，似乎马上就能赶上。有时也可能是梦见参加面试、表演或特殊活动迟到了。在现实生活中，这些梦想可能反映出你对没有追求自己想要的东西感到后悔。或者意味着错过看自己喜欢的乐队表演生活或者不准时申请理想的工作。
21. 梦见车祸
梦到车祸的人通常发现自己身处汽车内或附近。在梦里他们可能遇到刹车故障、轮胎漏气或被其他汽车撞到时，他们既可以是驾驶员，也可以是乘客。在现实生活中，这些通常意味着你感觉自己无法控制某些情况，或者将来可能会遇到麻烦。
22. 梦见考试失败
与听起来不同，那些梦到这些场景的人通常不再上学了。这个梦境常常是由于缺乏学习或缺少完成测试的设备而难以找到没有准备好的测试室。它们表明你在现实生活中受到了考验，这使你担心自己的未来状态。
23. 梦见被追逐
这是焦虑症患者经常有的普遍梦境。在梦中因为某种原因无法逃离那里。这种梦通常由于极度的担忧或是现实生活中遭遇挫折时所产生。
24. 梦见由高处摔下来
梦见由高处摔下来是常见的梦，有75%的比例。典型的梦境是在梦中被某种东西拌倒，不小心拌倒跌了下来就在那时清醒了。精神分析家认为这和情感上并没有任何显著的关系，是因为肌肉突然的痉挛所以反映在半梦半醒的状态中。
25. 梦见暴力的情景
这类暴力有关的梦通常是可预见的，做这种梦的男人(50%以上)和女人(40%以上)都有过这样的经历。暴力梦可能意味着你内心深处的恐惧和焦虑，或者你正在处理现实生活中的冲突和压力。
26. 梦见迷路和困住
迷路或陷入困境通常意味着你不确定在现实生活中下一步该采取什么步骤。这反映了你在现实生活中所承受的心理、身体、财务或情感负担。
27. 梦见机会丢失
梦见错过公交、火车、飞机、出租车等公共交通设施。通常，似乎马上就能赶上。有时也可能是梦见参加面试、表演或特殊活动迟到了。在现实生活中，这些梦想可能反映出你对没有追求自己想要的东西感到后悔。或者意味着错过看自己喜欢的乐队表演生活或者不准时申请理想的工作。
28. 梦见车祸
梦到车祸的人通常发现自己身处汽车内或附近。在梦里他们可能遇到刹车故障、轮胎漏气或被其他汽车撞到时，他们既可以是驾驶员，也可以是乘客。在现实生活中，这些通常意味着你感觉自己无法控制某些情况，或者将来可能会遇到麻烦。
29. 梦见考试失败
与听起来不同，那些梦到这些场景的人通常不再上学了。这个梦境常常是由于缺乏学习或缺少完成测试的设备而难以找到没有准备好的测试室。它们表明你在现实生活中受到了考验，这使你担心自己的未来状态。
30. 梦见被追逐
这是焦虑症患者经常有的普遍梦境。在梦中因为某种原因无法逃离那里。这种梦通常由于极度的担忧或是现实生活中遭遇挫折时所产生。
31. 梦见由高处摔下来
梦见由高处摔下来是常见的梦，有75%的比例。典型的梦境是在梦中被某种东西拌倒，不小心拌倒跌了下来就在那时清醒了。精神分析家认为这和情感上并没有任何显著的关系，是因为肌肉突然的痉挛所以反映在半梦半醒的状态中。
32. 梦见暴力的情景
这类暴力有关的梦通常是可预见的，做这种梦的男人(50%以上)和女人(40%以上)都有过这样的经历。暴力梦可能意味着你内心深处的恐惧和焦虑，或者你正在处理现实生活中的冲突和压力。
33. 梦见迷路和困住
迷路或陷入困境通常意味着你不确定在现实生活中下一步该采取什么步骤。这反映了你在现实生活中所承受的心理、身体、财务或情感负担。
34. 梦见机会丢失
梦见错过公交、火车、飞机、出租车等公共交通设施。通常，似乎马上就能赶上。有时也可能是梦见参加面试、表演或特殊活动迟到了。在现实生活中，这些梦想可能反映出你对没有追求自己想要的东西感到后悔。或者意味着错过看自己喜欢的乐队表演生活或者不准时申请理想的工作。
35. 梦见车祸
梦到车祸的人通常发现自己身处汽车内或附近。在梦里他们可能遇到刹车故障、轮胎漏气或被其他汽车撞到时，他们既可以是驾驶员，也可以是乘客。在现实生活中，这些通常意味着你感觉自己无法控制某些情况，或者将来可能会遇到麻烦。
36. 梦见考试失败
与听起来不同，那些梦到这些场景的人通常不再上学了。这个梦境常常是由于缺乏学习或缺少完成测试的设备而难以找到没有准备好的测试室。它们表明你在现实生活中受到了考验，这使你担心自己的未来状态。
37. 梦见被追逐
这是焦虑症患者经常有的普遍梦境。在梦中因为某种原因无法逃离那里。这种梦通常由于极度的担忧或是现实生活中遭遇挫折时所产生。
38. 梦见由高处摔下来
梦见由高处摔下来是常见的梦，有75%的比例。典型的梦境是在梦中被某种东西拌倒，不小心拌倒跌了下来就在那时清醒了。精神分析家认为这和情感上并没有任何显著的关系，是因为肌肉突然的痉挛所以反映在半梦半醒的状态中。
39. 梦见暴力的情景
这类暴力有关的梦通常是可预见的，做这种梦的男人(50%以上)和女人(40%以上)都有过这样的经历。暴力梦可能意味着你内心深处的恐惧和焦虑，或者你正在处理现实生活中的冲突和压力。
40. 梦见迷路和困住
迷路或陷入困境通常意味着你不确定在现实生活中下一步该采取什么步骤。这反映了你在现实生活中所承受的心理、身体、财务或情感负担。
41. 梦见机会丢失
梦见错过公交、火车、飞机、出租车等公共交通设施。通常，似乎马上就能赶上。有时也可能是梦见参加面试、表演或特殊活动迟到了。在现实生活中，这些梦想可能反映出你对没有追求自己想要的东西感到后悔。或者意味着错过看自己喜欢的乐队表演生活或者不准时申请理想的工作。
42. 梦见车祸
梦到车祸的人通常发现自己身处汽车内或附近。在梦里他们可能遇到刹车故障、轮胎漏气或被其他汽车撞到时，他们既可以是驾驶员，也可以是乘客。在现实生活中，这些通常意味着你感觉自己无法控制某些情况，或者将来可能会遇到麻烦。
43. 梦见考试失败
与听起来不同，那些梦到这些场景的人通常不再上学了。这个梦境常常是由于缺乏学习或缺少完成测试的设备而难以找到没有准备好的测试室。它们表明你在现实生活中受到了考验，这使你担心自己的未来状态。
44. 梦见被追逐
这是焦虑症患者经常有的普遍梦境。在梦中因为某种原因无法逃离那里。这种梦通常由于极度的担忧或是现实生活中遭遇挫折时所产生。
45. 梦见由高处摔下来
梦见由高处摔下来是常见的梦，有75%的比例。典型的梦境是在梦中被某种东西拌倒，不小心拌倒跌了下来就在那时清醒了。精神分析家认为这和情感上并没有任何显著的关系，是因为肌肉突然的痉挛所以反映在半梦半醒的状态中。
46. 梦见暴力的情景
这类暴力有关的梦通常是可预见的，做这种梦的男人(50%以上)和女人(40%以上)都有过这样的经历。暴力梦可能意味着你内心深处的恐惧和焦虑，或者你正在处理现实生活中的冲突和压力。
47. 梦见迷路和困住
迷路或陷入困境通常意味着你不确定在现实生活中下一步该采取什么步骤。这反映了你在现实生活中所承受的心理、身体、财务或情感负担。
48. 梦见机会丢失
梦见错过公交、火车、飞机、出租车等公共交通设施。通常，似乎马上就能赶上。有时也可能是梦见参加面试、表演或特殊活动迟到了。在现实生活中，这些梦想可能反映出你对没有追求自己想要的东西感到后悔。或者意味着错过看自己喜欢的乐队表演生活或者不准时申请理想的工作。
49. 梦见车祸
梦到车祸的人通常发现自己身处汽车内或附近。在梦里他们可能遇到刹车故障、轮胎漏气或被其他汽车撞到时，他们既可以是驾驶员，也可以是乘客。在现实生活中，这些通常意味着你感觉自己无法控制某些情况，或者将来可能会遇到麻烦。
50. 梦见考试失败
与听起来不同，那些梦到这些场景的人通常不再上学了。这个梦境常常是由于缺乏学习或缺少完成测试的设备而难以找到没有准备好的测试室。它们表明你在现实生活中受到了考验，这使你担心自己的未来状态。
51. 梦见被追逐
这是焦虑症患者经常有的普遍梦境。在梦中因为某种原因无法逃离那里。这种梦通常由于极度的担忧或是现实生活中遭遇挫折时所产生。
52. 梦见由高处摔下来
梦见由高处摔下来是常见的梦，有75%的比例。典型的梦境是在梦中被某种东西拌倒，不小心拌倒跌了下来就在那时清醒了。精神分析家认为这和情感上并没有任何显著的关系，是因为肌肉突然的痉挛所以反映在半梦半醒的状态中。
53. 梦见暴力的情景
这类暴力有关的梦通常是可预见的，做这种梦的男人(50%以上)和女人(40%以上)都有过这样的经历。暴力梦可能意味着你内心深处的恐惧和焦虑，或者你正在处理现实生活中的冲突和压力。
54. 梦见迷路和困住
迷路或陷入困境通常意味着你不确定在现实生活中下一步该采取什么步骤。这反映了你在现实生活中所承受的心理、身体、财务或情感负担。
55. 梦见机会丢失
梦见错过公交、火车、飞机、出租车等公共交通设施。通常，似乎马上就能赶上。有时也可能是梦见参加面试、表演或特殊活动迟到了。在现实生活中，这些梦想可能反映出你对没有追求自己想要的东西感到后悔。或者意味着错过看自己喜欢的乐队表演生活或者不准时申请理想的工作。
摘要：梦可以是迷人的、刺激的、可怕的，或者只是单纯的怪异。虽然我们对于人类为什么做梦还没有明确的共识，但关于我们做梦时会发生什么目前已有诸多研究发现：
1.每个人都会做梦
成人和婴儿每天入梦的时间大约为两个小时——即使是那些感觉自己好像从来不做梦的人也是如此。事实上，研究者发现人们每天晚上做的梦通常不止一个，且每个梦平均持续5到20分钟。换句话说，我们一生当中，待在梦境里的时间是大概是六年。
2.你会忘记梦的大部分内容
大约95%的梦在我们醒来后很快就被遗忘了。有一种理论认为，大脑在睡眠中发生的变化不支持信息处理和存储，而这是形成记忆所必需的。对睡眠者的脑部扫描显示，大脑额叶——记忆形成中起关键作用的区域——在快速眼动睡眠(Rapid Eye Movement, REM)期间不活跃，而REM正是做梦的阶段。
如果想提高对梦境的记忆力，可以考虑在床边放上纸笔或录音笔，在刚刚清醒而梦还没有消失的时候，立刻将有关梦中情节的关键词记录下来。长此以往就可以促进对梦的回忆，甚至提高清醒梦的出现频率。
3.不是所有的梦都是彩色的
虽然大多数人报告说他们的梦境是彩色的，但也有一小部分人声称自己的梦一直是黑白的。研究者通过实验发现，如果将睡眠中的人唤醒，让他们从色卡中选出与梦境相匹配的颜色，最常见的选择是柔和的粉色。
4.梦境因性别而有所不同
研究者发现，在梦境内容方面，男性和女性有着明显的不同。在已有的几项研究中，异性恋男性比异性恋女性更经常梦到武器，而异性恋女性则比异性恋男性更经常梦到衣服。另一项研究表明，男性的梦往往包含更多的攻击性内容和体力活动，而女性的梦则包含更多的
5.梦具有象征性
梦境中的元素往往具有象征性，反映了我们内心深处的欲望、恐惧和情感。例如，梦见飞行可能代表渴望自由或逃避现实，梦见掉牙可能表示对失去某些东西的恐惧。通过分析梦境中的象征性元素，我们可以更好地理解自己的内心世界。
6.梦有助于情绪调节
研究表明，梦境在某种程度上有助于调节心理状况，稳定情绪。梦可以帮助我们处理白天积累的压力、焦虑和恐惧等负面情绪。通过梦境，我们可以将内心深处的情感释放出来，从而在现实生活中更好地应对各种挑战。
7.梦有助于创造力提升
梦境中的元素往往是随机组合的，这种随机性激发了我们的创造力。研究表明，梦境可以帮助我们产生新的想法和创意。因此，梦对于艺术家、作家等创意工作者来说具有重要意义。
常见梦境释义：
1. 梦见自己迟到或还未做好准备
这个梦境表示你将无法按时参加一个重要的会议或社交聚会。通常你都是手忙脚乱、手足无措。不管你还是不是一个学生，这都表示你可能未通过测验或者上课迟到了。相对来说，这是一个比较简单的梦境。这种类型的梦可能意味着你将发生一些变化，并且这些变化是你目前无法把握的。
2. 梦见自己被追赶
这些梦境比较恐怖，一般是你被人群、一个变态杀人狂、一个怪物或者一些神秘猛兽所追赶。一些分析家认为，这种梦境可能表明你在日常生活中正在逃避一些无法逃避的东西，也有可能表示一些你不愿想起的往事。理解追逐你的幻影的方法就是问问你自己，谁或什么是你日常生活中的最大威胁。
3. 梦见死亡
这种梦境一般比较痛苦，因为它喻示着爱人或亲密朋友的去世。当你梦见有人死了，这可能意味着你与这个人的联系被切断了。另一种解释是，这个人的死亡本身与他无关，反而这表示你自己的某部分正在发生变化，你正在失去原有的一些东西。
4. 性梦
学术界对性梦的解释千差万别。一种解释是它试图平衡你的生活，唤醒你的经历。
5. 梦见坐飞机
梦见坐飞机可能代表着你对未来的期望和渴望。它可能暗示着你正在为新的旅程或冒险做准备，或者你渴望逃离现实生活中的压力和束缚。
6. 梦见迷路或困住
迷路或陷入困境通常意味着你不确定在现实生活中下一步该采取什么步骤。这反映了你在现实生活中所承受的心理、身体、财务或情感负担。
7. 梦见车祸
梦到车祸的人通常发现自己身处汽车内或附近。在梦中，他们可能遇到刹车故障、轮胎漏气或被其他汽车撞到。这通常意味着你感觉自己无法控制某些情况，或者将来可能会遇到麻烦。
8. 梦见考试失败
这个梦境常常是由于缺乏学习或缺少完成测试的设备而难以找到没有准备好的测试室。它们表明你在现实生活中受到了考验，这使你担心自己的未来状态。
9. 梦见被追逐
这是焦虑症患者经常有的普遍梦境。在梦中因为某种原因无法逃离那里。这种梦通常由于极度的担忧或是现实生活中遭遇挫折时所产生。
10. 梦见从高处摔下来
梦见从高处摔下来是常见的梦，有75%的比例。典型的梦境是在梦中被某种东西拌倒，不小心拌倒跌了下来就在那时清醒了。精神分析家认为这和情感上并没有任何显著的关系，是因为肌肉突然的痉挛所以反映在半梦半醒的状态中。
11. 梦见暴力的情景
这类暴力有关的梦通常是可预见的，做这种梦的男人(50%以上)和女人(40%以上)都有过这样的经历。暴力梦可能意味着你内心深处的恐惧和焦虑，或者你正在处理现实生活中的冲突和压力。
12. 梦见迷路和困住
迷路或陷入困境通常意味着你不确定在现实生活中下一步该采取什么步骤。这反映了你在现实生活中所承受的心理、身体、财务或情感负担。
13. 梦见机会丢失
梦见错过公交、火车、飞机、出租车等公共交通设施。通常，似乎马上就能赶上。有时也可能是梦见参加面试、表演或特殊活动迟到了。在现实生活中，这些梦想可能反映出你对没有追求自己想要的东西感到后悔。或者意味着错过看自己喜欢的乐队表演生活或者不准时申请理想的工作。
14. 梦见车祸
梦到车祸的人通常发现自己身处汽车内或附近。在梦里他们可能遇到刹车故障、轮胎漏气或被其他汽车撞到时，他们既可以是驾驶员，也可以是乘客。在现实生活中，这些通常意味着你感觉自己无法控制某些情况，或者将来可能会遇到麻烦。
15. 梦见考试失败
与听起来不同，那些梦到这些场景的人通常不再上学了。这个梦境常常是由于缺乏学习或缺少完成测试的设备而难以找到没有准备好的测试室。它们表明你在现实生活中受到了考验，这使你担心自己的未来状态。
16. 梦见被追逐
这是焦虑症患者经常有的普遍梦境。在梦中因为某种原因无法逃离那里。这种梦通常由于极度的担忧或是现实生活中遭遇挫折时所产生。
17. 梦见由高处摔下来
梦见由高处摔下来是常见的梦，有75%的比例。典型的梦境是在梦中被某种东西拌倒，不小心拌倒跌了下来就在那时清醒了。精神分析家认为这和情感上并没有任何显著的关系，是因为肌肉突然的痉挛所以反映在半梦半醒的状态中。
18. 梦见暴力的情景
这类暴力有关的梦通常是可预见的，做这种梦的男人(50%以上)和女人(40%以上)都有过这样的经历。暴力梦可能意味着你内心深处的恐惧和焦虑，或者你正在处理现实生活中的冲突和压力。
19. 梦见迷路和困住
迷路或陷入困境通常意味着你不确定在现实生活中下一步该采取什么步骤。这反映了你在现实生活中所承受的心理、身体、财务或情感负担。
20. 梦见机会丢失
梦见错过公交、火车、飞机、出租车等公共交通设施。通常，似乎马上就能赶上。有时也可能是梦见参加面试、表演或特殊活动迟到了。在现实生活中，这些梦想可能反映出你对没有追求自己想要的东西感到后悔。或者意味着错过看自己喜欢的乐队表演生活或者不准时申请理想的工作。
21. 梦见车祸
梦到车祸的人通常发现自己身处汽车内或附近。在梦里他们可能遇到刹车故障、轮胎漏气或被其他汽车撞到时，他们既可以是驾驶员，也可以是乘客。在现实生活中，这些通常意味着你感觉自己无法控制某些情况，或者将来可能会遇到麻烦。
22. 梦见考试失败
与听起来不同，那些梦到这些场景的人通常不再上学了。这个梦境常常是由于缺乏学习或缺少完成测试的设备而难以找到没有准备好的测试室。它们表明你在现实生活中受到了考验，这使你担心自己的未来状态。
23. 梦见被追逐
这是焦虑症患者经常有的普遍梦境。在梦中因为某种原因无法逃离那里。这种梦通常由于极度的担忧或是现实生活中遭遇挫折时所产生。
24. 梦见由高处摔下来
梦见由高处摔下来是常见的梦，有75%的比例。典型的梦境是在梦中被某种东西拌倒，不小心拌倒跌了下来就在那时清醒了。精神分析家认为这和情感上并没有任何显著的关系，是因为肌肉突然的痉挛所以反映在半梦半醒的状态中。
25. 梦见暴力的情景
这类暴力有关的梦通常是可预见的，做这种梦的男人(50%以上)和女人(40%以上)都有过这样的经历。暴力梦可能意味着你内心深处的恐惧和焦虑，或者你正在处理现实生活中的冲突和压力。
26. 梦见迷路和困住
迷路或陷入困境通常意味着你不确定在现实生活中下一步该采取什么步骤。这反映了你在现实生活中所承受的心理、身体、财务或情感负担。
27. 梦见机会丢失
梦见错过公交、火车、飞机、出租车等公共交通设施。通常，似乎马上就能赶上。有时也可能是梦见参加面试、表演或特殊活动迟到了。在现实生活中，这些梦想可能反映出你对没有追求自己想要的东西感到后悔。或者意味着错过看自己喜欢的乐队表演生活或者不准时申请理想的工作。
28. 梦见车祸
梦到车祸的人通常发现自己身处汽车内或附近。在梦里他们可能遇到刹车故障、轮胎漏气或被其他汽车撞到时，他们既可以是驾驶员，也可以是乘客。在现实生活中，这些通常意味着你感觉自己无法控制某些情况，或者将来可能会遇到麻烦。
29. 梦见考试失败
与听起来不同，那些梦到这些场景的人通常不再上学了。这个梦境常常是由于缺乏学习或缺少完成测试的设备而难以找到没有准备好的测试室。它们表明你在现实生活中受到了考验，这使你担心自己的未来状态。
30. 梦见被追逐
这是焦虑症患者经常有的普遍梦境。在梦中因为某种原因无法逃离那里。这种梦通常由于极度的担忧或是现实生活中遭遇挫折时所产生。
31. 梦见由高处摔下来
梦见由高处摔下来是常见的梦，有75%的比例。典型的梦境是在梦中被某种东西拌倒，不小心拌倒跌了下来就在那时清醒了。精神分析家认为这和情感上并没有任何显著的关系，是因为肌肉突然的痉挛所以反映在半梦半醒的状态中。
32. 梦见暴力的情景
这类暴力有关的梦通常是可预见的，做这种梦的男人(50%以上)和女人(40%以上)都有过这样的经历。暴力梦可能意味着你内心深处的恐惧和焦虑，或者你正在处理现实生活中的冲突和压力。
33. 梦见迷路和困住
迷路或陷入困境通常意味着你不确定在现实生活中下一步该采取什么步骤。这反映了你在现实生活中所承受的心理、身体、财务或情感负担。
34. 梦见机会丢失
梦见错过公交、火车、飞机、出租车等公共交通设施。通常，似乎马上就能赶上。有时也可能是梦见参加面试、表演或特殊活动迟到了。在现实生活中，这些梦想可能反映出你对没有追求自己想要的东西感到后悔。或者意味着错过看自己喜欢的乐队表演生活或者不准时申请理想的工作。
35. 梦见车祸
梦到车祸的人通常发现自己身处汽车内或附近。在梦里他们可能遇到刹车故障、轮胎漏气或被其他汽车撞到时，他们既可以是驾驶员，也可以是乘客。在现实生活中，这些通常意味着你感觉自己无法控制某些情况，或者将来可能会遇到麻烦。
36. 梦见考试失败
与听起来不同，那些梦到这些场景的人通常不再上学了。这个梦境常常是由于缺乏学习或缺少完成测试的设备而难以找到没有准备好的测试室。它们表明你在现实生活中受到了考验，这使你担心自己的未来状态。
37. 梦见被追逐
这是焦虑症患者经常有的普遍梦境。在梦中因为某种原因无法逃离那里。这种梦通常由于极度的担忧或是现实生活中遭遇挫折时所产生。
38. 梦见由高处摔下来
梦见由高处摔下来是常见的梦，有75%的比例。典型的梦境是在梦中被某种东西拌倒，不小心拌倒跌了下来就在那时清醒了。精神分析家认为这和情感上并没有任何显著的关系，是因为肌肉突然的痉挛所以反映在半梦半醒的状态中。
39. 梦见暴力的情景
这类暴力有关的梦通常是可预见的，做这种梦的男人(50%以上)和女人(40%以上)都有过这样的经历。暴力梦可能意味着你内心深处的恐惧和焦虑，或者你正在处理现实生活中的冲突和压力。
40. 梦见迷路和困住
迷路或陷入困境通常意味着你不确定在现实生活中下一步该采取什么步骤。这反映了你在现实生活中所承受的心理、身体、财务或情感负担。
41. 梦见机会丢失
梦见错过公交、火车、飞机、出租车等公共交通设施。通常，似乎马上就能赶上。有时也可能是梦见参加面试、表演或特殊活动迟到了。在现实生活中，这些梦想可能反映出你对没有追求自己想要的东西感到后悔。或者意味着错过看自己喜欢的乐队表演生活或者不准时申请理想的工作。
42. 梦见车祸
梦到车祸的人通常发现自己身处汽车内或附近。在梦里他们可能遇到刹车故障、轮胎漏气或被其他汽车撞到时，他们既可以是驾驶员，也可以是乘客。在现实生活中，这些通常意味着你感觉自己无法控制某些情况，或者将来可能会遇到麻烦。
43. 梦见考试失败
与听起来不同，那些梦到这些场景的人通常不再上学了。这个梦境常常是由于缺乏学习或缺少完成测试的设备而难以找到没有准备好的测试室。它们表明你在现实生活中受到了考验，这使你担心自己的未来状态。
44. 梦见被追逐
这是焦虑症患者经常有的普遍梦境。在梦中因为某种原因无法逃离那里。这种梦通常由于极度的担忧或是现实生活中遭遇挫折时所产生。
45. 梦见由高处摔下来
梦见由高处摔下来是常见的梦，有75%的比例。典型的梦境是在梦中被某种东西拌倒，不小心拌倒跌了下来就在那时清醒了。精神分析家认为这和情感上并没有任何显著的关系，是因为肌肉突然的痉挛所以反映在半梦半醒的状态中。
46. 梦见暴力的情景
这类暴力有关的梦通常是可预见的，做这种梦的男人(50%以上)和女人(40%以上)都有过这样的经历。暴力梦可能意味着你内心深处的恐惧和焦虑，或者你正在处理现实生活中的冲突和压力。
47. 梦见迷路和困住
迷路或陷入困境通常意味着你不确定在现实生活中下一步该采取什么步骤。这反映了你在现实生活中所承受的心理、身体、财务或情感负担。
48. 梦见机会丢失
梦见错过公交、火车、飞机、出租车等公共交通设施。通常，似乎马上就能赶上。有时也可能是梦见参加面试、表演或特殊活动迟到了。在现实生活中，这些梦想可能反映出你对没有追求自己想要的东西感到后悔。或者意味着错过看自己喜欢的乐队表演生活或者不准时申请理想的工作。
49. 梦见车祸
梦到车祸的人通常发现自己身处汽车内或附近。在梦里他们可能遇到刹车故障、轮胎漏气或被其他汽车撞到时，他们既可以是驾驶员，也可以是乘客。在现实生活中，这些通常意味着你感觉自己无法控制某些情况，或者将来可能会遇到麻烦。
50. 梦见考试失败
与听起来不同，那些梦到这些场景的人通常不再上学了。这个梦境常常是由于缺乏学习或缺少完成测试的设备而难以找到没有准备好的测试室。它们表明你在现实生活中受到了考验，这使你担心自己的未来状态。
51. 梦见被追逐
这是焦虑症患者经常有的普遍梦境。在梦中因为某种原因无法逃离那里。这种梦通常由于极度的担忧或是现实生活中遭遇挫折时所产生。
52. 梦见由高处摔下来
梦见由高处摔下来是常见的梦，有75%的比例。典型的梦境是在梦中被某种东西拌倒，不小心拌倒跌了下来就在那时清醒了。精神分析家认为这和情感上并没有任何显著的关系，是因为肌肉突然的痉挛所以反映在半梦半醒的状态中。
53. 梦见暴力的情景
这类暴力有关的梦通常是可预见的，做这种梦的男人(50%以上)和女人(40%以上)都有过这样的经历。暴力梦可能意味着你内心深处的恐惧和焦虑，或者你正在处理现实生活中的冲突和压力。
54. 梦见迷路和困住
迷路或陷入困境通常意味着你不确定在现实生活中下一步该采取什么步骤。这反映了你在现实生活中所承受的心理、身体、财务或情感负担。
55. 梦见机会丢失
梦见错过公交、火车、飞机、出租车等公共交通设施。通常，似乎马上就能赶上。有时也可能是梦见参加面试、表演或特殊活动迟到了。在现实生活中，这些梦想可能反映出你对没有追求自己想要的东西感到后悔。或者意味着错过看自己喜欢的乐队表演生活或者不准时申请理想的工作。
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