Question

如何应对办公室里的人际关系？

Answer 1

学会如何与同事相处，是我们每个人在工作当中必须面对的问题，良好的同事关系，不仅可以让我们工作起来更加的愉快，而且可以让我们在工作当中获得更多的归属感和成就感。以下是小编为您整理的如何处理办公室的人际关系的相关内容。

性格内向者由于自身性格弱点，因此在职场中的发展带来了一定局限性。因此，性格内向者需要认识自身不足，并不断完善。
首要要有改变的意识。
性格内向在多数人眼里，被视作不良性格，但事无绝对，内向和外向都是性格的2种类型，过度的外向或内向都是不好的，而内向性格有缺点，但也有优点。只要扬长避短，那么在职场上也能成为受欢迎的人。
要改变，必须从心开始。只要你坚定改变的心，那么你一定能改变。
坚定了这个目标后则需要付诸行动了，首先，从第二天开始，给同事一个崭新的面貌，主动以微笑对待每一位同事，同事之间的话题，你能参与进去就参与。

如果不能，可以在旁微笑听他们说。 即便是你不会交流，但微笑对你来说，是能做到的吧! 同事有事叫你帮忙，如果是领导的话，那你多做点事对你自己没坏处的。如果是无关痛痒的同事，那么你可以以委婉口气拒绝，你可以微笑的说：不好意思，我帮不了你，我现在手上很多资料要完成。

2如何处理人际关系

有些人，在工作中感觉自己没有上升空间， 每天浑浑噩噩，蹭时间，什么事都提不起情绪，这种负面情绪其实时最危险的，可能你会认为自己可以长期这样混下去，可是领导们眼里可能都在想办法将你替换，因为企业不会养这种闲人，所以还处在这种状况下的朋友一定要重新振作，努力干好眼前的工作
如果在一个工作中，真的不可能再努力去做好了，无法重新振作精神，每天都想着辞职不敢，那么这种情况也不要强迫自己，那么每天也不要无所事事，在离职前一定要梳理好自己的资本，追求下一个理想工作的资本。

很多时候，作为一个职场上老员工，上升空间有限，随着年龄的增长，学习效率也在不断下降，有时候在同一个岗位上一直默默付出却无所作为，这时候负面情绪就会自然而然的产生了，这种负面情绪如果不及时调整，会让人对工作产生厌烦，同时也不利于自身发展，所以学会怎么缓解很重要。

3如何与同事相处

同事之间相处，要互相帮助和扶持。同事之间的关系，不是利益关系和为了晋升相互搏斗的关系，而应该是一个为了共同的任务，共同的目标，单位的发展，而相互学习，相互成长，相互帮助的亲密团体。
同事之间相互，要多沟通和交流。沟通和交流是同事之间相互相互认识和理解的桥梁，也是我们释放紧张的工作情绪和缓解工作压力的一剂良药，沟通和交流可以产生“爱”，也可以传递“爱”。

同事之间相处，也要保持一定的距离。不管是与朋友，还是家人，或是与同事相处，都要保持一定的距离，过于“亲密”接触会让人变得贪婪，变得苛刻，可人与人之间毕竟是不同的，他人不是我们的复制品，他们无法按照我们想要的方式给我们更多的回应，更多的关爱。

Answer 2

一、进入办公室不久的新人，在与前辈打交道时，姿态一定要放低，拿出一种“我是新人我啥都不懂我听你指挥”的态度，绝对听从命令。不要试着表现你的桀骜不驯，相信姐，或早或晚你会吃到苦果；

二、在与办公室同事交流时，如果人家与你没有熟到勾肩搭背的程度，不要轻易窥视别人电脑上的内容、更不能在人离开座位时去用他人的电脑、不要翻动别人的私人物品；与人说话时，适当保持一些距离，不要贴得太近；女孩子独自到男领导办公室汇报工作，记得有意识把门打开，这个小动作既是在保护他，更是在保护你自己；

三、别人在休息时、办公时，以及开会时，你和你的手机请务必保持安静，翻东西或走动时的必要响声，尽量轻一些，把声音控制到最小，这是最基本的教养问题；

四、管住嘴巴，永远！不要！做出！以下！蠢事：在A面前说B的坏话、在C和B的面前透露A跟你说过的话、在超过三个人的场合下侃侃而谈领导的各种不是或谁谁的大八卦……在机关里，每个人平淡如水的外表下都涌动着一颗骚动不安的心，流言从你开始，传播速度远远大于光速，而大家有目共睹，流言的源头，是从你开始的；

五、对单位在各种情况下安排的一些偶然福利（事实上现在这种机会很少很少了），如果不是人人共有之，请务必闭嘴，自己偷着乐，在利益面前，同事不会是永远的朋友，更何况，嫉妒心人恒有之。今天你与她共享的小秘密，明天就能变成他/她杀你于无形的武器；至于得意地发个朋友圈炫耀炫耀什么的，如果你不刻意把同事屏蔽掉，请让我为你的情商默哀三分钟；

六、发朋友圈发泄工作上的负面情绪前，请先想想合不合适。这不是真性格，这是傻。屏蔽同事也不行！你问我为啥？昨天还有个姐们给我看她的手机，她单位某女在分组时明显把她给漏了，于是她得以窥视到她对工作和领导的全部牢骚和不满……更何况，咱们社交圈就这么点大，你就那么肯定你的其中一个铁哥们今晚不是在和坐你对面的同事一起涮火锅？

七、遇事情绪激动时，要么打落牙齿肚里吞，表面微微笑心里草泥马，要么找个角落躲起来，千万不要把狼狈的一面暴露在同事面前以求得各种安慰。职场上你要管理好自己的情绪，真切心疼你的人是极少数，你的声泪俱下大抵只是别人明天茶余饭后的小八卦，我们不做八卦的搬运工，更不做八卦的主人公。

Answer 3

1、情绪失控前请冷静三十秒。
受到委屈，心中难以抑制的情绪失控，这时候努力使自己平静下来，先咬牙平静30秒，与其做无用功的情绪崩塌，不如冷静寻找解决方式，减少自己的损失，才是最理智的行为。

2、寻找原因，对症下药。
受到委屈一点有原因，自己找到真正的原因并纠正，比什么都重要。

如果是工作没做好，那就调整自己的工作方式；如果被同事排挤，那就看看自己是哪些方面没做到位，改良人际；如果是升职总是没有机会，那就必须看看是不是和上司没有达成一致的目标。

3、主动沟通。
受到委屈，虽说要克制情绪，但也要主动去沟通，多和上司汇报，工作中遇到的问题主动解决了，才能消除彼此心中的误会，才能促进关系发展。

同时也是让上司知道你心中的想法，给你一定的支持和帮助，也能更加信任你。

4、给自己减压。
受到委屈，内心困惑无法排解，要给自己一个排泄的出路，可以是运动，可以是旅行，可以借助各种减压的工具，也可以找亲人朋友倾诉，让他们给你建议，排解心中困惑。

5、心理建设，自我激励。
受到委屈之后，给自己重塑信心是必不可少的，不要因为一次的不快就让自己消沉下去，做好心理建设，给自己多一些鼓励，少一些脆弱的玻璃心。