多囊卵巢怎么可以让卵泡发育好
多囊卵巢是女性在备孕路上一块很大的绊脚石，症状表现为月经不规律、不孕、多毛、痤疮等，引起多囊卵巢的一个重要因素与生活习惯有很大的关系，那么多囊卵巢怎么可以让卵泡发育好呢?
多囊卵巢怎么可以让卵泡发育好？
多囊卵巢是一种妇科内分泌疾病，跟肥胖，压力大，休息不好，内分泌紊乱等方面有关，有性激素水平异常，排卵障碍，月经紊乱等症状表现，建议可以去医院用点达英35治疗下，然后规律作息和饮食。
患有多囊卵巢的情况下卵泡并不会长大，一般卵泡直径2-9m的，正常排卵的情况下卵泡的直径应该达到18mm到22mm。多囊卵巢卵泡并不会生长成熟，也不会排卵，所以会造成不孕，存在多囊卵巢还需要及时到医院就诊，抽血化验激素水平，做盆腔彩超检查，进一步评估病情。需要积极的口服药物，比如达英三五进行治疗，一般口服3个月到半年的时间会逐渐恢复到正常，当排卵恢复正常的情况下才有怀孕的几率。患有多囊卵巢综合征的情况下一定要及时到医院就诊，抽血化验激素水平，做盆腔彩超的检查有助于诊断，积极的应用药物进行治疗，恢复排卵有利于怀孕。
促进卵泡发育可以通过饮食调理，也可以通过药物治疗。若卵泡发育不好，在调理期间应定期去医院做B超检查卵泡发育情况，确认为卵泡发育偏小的情况下在医生指导下进行调理。饮食调理可以通过多吃含有雌激素多的食物，如谷物、豆类、小麦等，也可以多吃坚果类食物，如核桃、杏仁、松子等，这些都含有较多的植物雌激素，有促进卵泡发育的作用。若饮食调理改善不良可以考虑在医生的指导下进行药物治疗，在月经期的第5-7天服用促排卵药物。要经常进行体育锻炼，调整好情绪，保持心情愉快。在月经期间避免性生活。
产后如何保养卵巢？
对于产后的女性来说，适当补充雌激素是非常关键的，食补是最好的选择，豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足，可以适当地吃一些。很多女性产后就特别着急瘦身，其实这样是不对的，如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，让自己的卵巢功能减退出现萎缩。所以产后一定要保证营养，科学的减肥，千万不能通过节食和纯素食减肥。
生完孩子以后，产妇肯定会遇到特别多的烦心事，这时就要注意心情放松，留住雌激素，雌激素不仅能影响女性健康，更是影响女性情绪的重要因素。只有雌激素充足，才能保证自身卵巢的健康。 女性最好的保养方法是健康的生活方式，有规律的作息时间和锻炼习惯，不吸烟酗酒才是最关键的，特别是吸烟，出现卵巢早衰和卵巢储备功能下降的妇女当中，吸烟的比率比正常妇女高出很多倍。
保养卵巢和子宫的方法有很多，避免意外怀孕，远离流产，能够保护子宫和卵巢的健康。细菌感染是危害女性健康的常见疾病，要注意外阴清洁卫生以及经期，性生活的卫生，患有妇科疾病的女性需要积极治疗。适当增加锻炼，注意少食辛辣刺激以及碳酸饮料等，多吃豆类，鱼虾类食物有助于提高机体的免疫功能，增强体质，远离妇科疾病。
