24周岁的女孩子还能长高吗
每个人都希望自己身高过关，长的比较高看上去就会更加的漂亮美丽，合理的饮食可以有效的增高身高，很多孩子在发育阶段都会合理的改善自身的饮食，这样才能够达到不错的效果，那么24周岁的女孩子还能长高吗?
24周岁的女孩子还能长高吗?
女孩子都很看重自己的身材，都希望长的又高又瘦，但是有很多女孩子个子都比较矮，这个和遗传有很大关系。当长到一定年龄之后，就不会再长高了。那么24周岁的女孩子还能长高吗?
24岁女孩是否可以长高，还是要看骨骺有没有闭合，如果没有闭合，还可以长个子，如果已经闭合了，那么就不会再长个子了。想要看骨骺是否闭合，可以做x光片，若是没有闭合，可以用生长激素进行皮下注射，促进身高的增长。如果不用生长激素，也可以长高，具体长高多少也无法确定。
有很多女孩过了24岁，还有可能长高，但是多数女孩都不会长个子了，因为四周的骨骺线已经闭合，但是并非没有增长空间，因为有很多已经过了青春期的女性，过几年之后发现还是长高了。
一般身高都会受到遗传影响，建议多运动，多吃一些蛋白质含量高的食物，有助于长高。此外还需要注意保证足够的睡眠，身高会慢慢增加，按照临床经验来看，用生长激素对身高增加有更明显的效果。对于长高不要太强求，身体健康更为重要。
宝宝长高期间饮食?
宝宝的身高，是粑粑麻麻最关注的方面之一，平日里卯足了劲儿给宝宝补充营养，就怕宝宝“低人一等”。但是我偷偷告诉你，春季，人体新陈代谢比其他季节旺盛得多，血液循环也随之加快，呼吸消化功能得到加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，这个时候是宝宝生长的黄金期哦!做好营养饮食的工作，宝宝身高蹭蹭蹭地长!
保证蛋白质、钙质的充足供应和吸收。
对于处在生长发育期的宝宝来说，蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。所以宝宝的饮食应注意蛋白质的摄入，如鸡蛋、鱼、猪肉、鸡肉、牛肉等，补钙主要靠每天喝牛奶，另外还要摄入各种蔬菜、水果等。避免不易消化和过于油腻的食物。也不要为让孩子长高而一味地要求他多吃，进而导致超重和肥胖。
粗细粮搭配，荤素搭配，平衡摄入各类营养。
春天给我们带来了丰富的食物，良好、合理的营养是保障孩子正常生长的必备条件，奶类、肉类、蛋类、豆类以及各种新鲜蔬菜、水果都可以吃，力求品种多样。但不可盲目摄入各种补品和所谓的增高品。
适宜地补充微量元素。
人体对微量元素的需求量虽然不大，但却是不可缺少的，如果少了它们，宝宝的身体会出现各种问题。缺锌的宝宝，见什么都没食欲，必然影响生长。铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足，必然使血红蛋白合成受阻，生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响，宝宝还可能会经常生病。
