鼻炎的人什么东西不能吃
鼻炎的人什么东西不能吃
鼻炎的人什么东西不能吃,患上鼻炎的时候整个人都是特别难受的,现在得鼻炎的人很多,患上鼻炎的人总是鼻塞严重,还有可能出现流鼻涕、头痛、头昏等等现象,下面看看鼻炎的人什么东西不能吃及相关资料。
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1、易上火的食物:朋友们出现鼻炎的症状时不能吃巧克力,炸薯条,桂圆,荔枝,榴莲,芒果,杏,桔子,大枣,核桃,瓜子,花生,辣椒,韭菜,红糖等容易上火的食物,这些食物很容易加重鼻炎的症状。
2、高酸性食物:对于鼻炎患者来说也不能吃一些高酸性食物如凤梨,桔子,柳丁,酸菜等,患者食用后会马上就感觉鼻子堵得慌,从而就会加重因鼻炎而引起的鼻塞现象。
3、海鲜类:患者最好也不要吃鱼,虾,蟹等海鲜类食物,这类食物都含有一种致敏物质,很容易引起过敏反应而加重鼻炎的症状,尤其是对于患有过敏性鼻炎的患者来说千万不要吃海鲜类食物。
4、辛辣刺激性食物:鼻炎患者在平时也不能吃辛辣刺激性食物如辣椒,胡椒,芥末,生葱姜蒜,油炸以及喝酒,咖啡等,也不要抽烟,会刺激呼吸道粘膜而加重鼻炎的症状。
5、产气性食物:多数鼻炎患者会伴有食欲不振等现象,所以最好不要吃红薯,萝卜,豆类等产气性食物,食用后会产生饱腹感或其他不适症状而加重自身的症状。另外,还有烤肉,炒饭等太硬的食物或粽子,年糕以及冰镇食品等都会导致患者出现不适症状,所以最好不要碰这些食物。
通过上述相信朋友们已经了解鼻炎患者不能吃哪些食物了,建议朋友们鼻炎多是由于上呼吸道感染而引起的,所以在平时要多吃些清淡而有营养的食物,同时要经常用冷水洗脸,洗鼻来增强对寒冷的适应力,而且要多进行运动锻炼,以增强体质,提高免疫力而预防上呼吸道感染。
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慢性鼻炎:应多饮热水或喝姜糖水,以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物,忌食油煎,生冷,酸涩之品,以防热助邪盛,邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。
慢性单纯性鼻炎:属肺胃有热或痰浊壅盛者,宜多吃蔬菜,少食肉品。适当吃些箩卜,藕,苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量,不宜多饮。若属虚证则与之相反,但肉食也不宜多吃,尤在吃药的同时,不宜吃箩卜,酒不宜多饮。
慢性肥厚性鼻炎:饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似,并可多吃些山渣,乌梅等活血去瘀之品。
干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎:不宜吃辛辣,燥热之品,如辣椒,胡椒,鱼,虾,羊肉等,可食些具有补阴作用的肉食,如猪肉,鸭肉,甲鱼等。也可经常饮用雪梨汁,银耳汤,菊花茶,不宜饮酒,吸烟。巧克力,油炸花生米,炒瓜子等均不宜多吃
过敏性鼻炎:应少吃以下食物:牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。 冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。
剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。 特殊处理或加工精制的食物。 人工色素:特别是黄色五号色素。 避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
多吃以下食物 :多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。 生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。 糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
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1、含铜高的食品
如麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等。
2、含铁多的食物
包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄……植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜……及海产中的海带、紫菜等。
3、含锌丰富的食物
如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。
4、含镁多的食物
紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克,居各种食物之冠,被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有:谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面,燕麦。
通心粉,烤马铃薯;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、苋菜、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝麻,海产品等。
鼻炎患者不能吃哪些食物?
1、不能吃容易上火的`食物
鼻炎是不适合吃容易上火的食物的,所以,辛辣的食物,鼻炎者不要吃,例如,辣椒,韭菜等食物,就是辛辣的食物。
2、不能吃易产生气体的食物
鼻炎患者还不能吃易产生气体的食物,或者是饱感的食物,因为它让人有不适感的,例如地瓜等。
3、不能吃刺激性过强的食物
鼻炎不能吃刺激性过强的食物,例如,烟,酒,或者是腌的咸菜等。这些食物,因为其刺激,会大量让人体分泌,从而导致鼻炎加重。
4、不能吃非常高酸的食物
鼻炎患者还不能吃非常高酸的食物。因此吃高酸的食物,会直接感觉到鼻子处有堵的物,会有酸流流过,自然导致鼻炎的不利。
5、不能吃过敏性的食物
对于过敏性的东西,也不建议吃,例如一些海鲜,鼻炎患者还是可以克制一下,不要过分摄入。因为不少鼻炎患者是过敏性鼻炎,吃过敏的食物对恢复健康不利。