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桂圆红枣枸杞茶的作用与禁忌

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桂圆红枣枸杞茶的作用与禁忌

　　桂圆红枣枸杞茶的作用与禁忌，想必大家都对这种食物的功效和作用不陌生吧，缓解不适症状也可以考虑它，吃法也是多种多样的，对我们的身体有增加抵抗力的作用，桂圆红枣枸杞茶的作用与禁忌，养生必备。

　　桂圆红枣枸杞茶的作用与禁忌1

　　 桂圆红枣枸杞茶的作用

　　红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

　　如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

　　常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的`办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

　　 桂圆红枣枸杞茶的禁忌

　　研究发现，桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。

　　但桂圆属湿热食物，多食易滞气，建议可与桑椹、黄精等组方为椹元茶饮用。有上火发炎症状的时侯不宜食用，内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。

　　桂圆红枣枸杞茶的作用与禁忌2

　　一、桂圆红枣枸杞茶的作用

　　 1、补血补气：

　　桂圆红枣枸杞茶有非常好的补血补气作用。

　　 2、舒缓经痛：

　　枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味。红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，适量的加入红糖能舒缓经痛。

　　 3、滋阴美容：

　　现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

　　 4、健脾益胃：

　　脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

　　 5、补气养血：

　　红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

　　 6、养血安神：

　　女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

　　二、桂圆红枣枸杞茶的宜忌人群

　　桂圆：

　　1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用；

　　2、有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。

　　枸杞：

　　1、一般人均可使用。

　　2、适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用。

　　3、用眼过度者、老人更加适合。

　　红枣：

　　1、一般人皆可食用

　　2、贫血、虚弱、寒性的女性十分适合食用

　　三、桂圆红枣枸杞茶的注意人群：

　　红枣：

　　1、腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。

　　2、如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。

　　3、由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。

　　桂圆：

　　多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。

　　枸杞：

　　1、性欲亢进者不宜服用

　　2、性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。

　　3、不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。